20 TAUPĪGAS PUSDIENU IDEJAS

Pusdienu brūnais maisiņš ir lielisks veids, kā samazināt ikdienas tēriņus, izvairoties no iesaiņotu vai iepriekš samontētu pārtikas preču cenas. Tas var būt pat videi draudzīgs, ja izmantojat atkārtoti lietojamus traukus un maisiņus. Tomēr dažādu maltīšu ideju izdomāšana var būt apgrūtinoša, atturoša, un jūs varat pārtraukt tērēt vairāk pusdienu iesaiņojuma sagatavošanai, nekā tad, ja tikko būtu tos iegādājies fasētu.

Ja tas esat jūs, pusdienas ar maisiņu jums neuzkrāj tik daudz naudas - un joprojām garšo labi - kā vajadzētu. Neapmierināti brūni maisiņi, šis ir domāts jums un visiem tiem, kas tur nekad nav mēģinājuši pāriet uz pusdienām ar brūnu maisu, jo jūs nezināt, ar ko sākt. Šeit ir dažas garšīgas un pieejamas idejas, kā sašūpot pusdienas brūnā maisiņā:

1. Turcijas sviestmaižu ietinumi

Turcijas pusdienu gaļa parasti ir lēta, un tā lieliski garšo kopā ar vairākiem dažādiem sieriem.

avots: rockYOface caur Flickr

2. Čili (mājās gatavoti vai veikalā nopērkami) un krekeri

Čili ir salīdzinoši viegli pagatavojams, pat ja jūs neesat eksperts pavārs. To var pagatavot lielās partijās, kuras vēlāk var sasaldēt un atkausēt. Vai arī jūs varat iet pa konservu ceļu un ņemt līdzi dažus krekerus, lai tos iemērktu.

avots: paula goyette, izmantojot Flickr

3. Humusa un dārzeņu pildīta pitas maize

Pita maize ir lieliska, jo tai jau ir kabata, tāpēc jums pat nav jāsaliek divi maizes gabali! Ievietojiet tur dažus hummus un lētas veggies, un jūs esat ieguvis ātru sviestmaizi kabatā.Reklāma

avots: laupīšana, izmantojot Flickr

4. Šķiņķis un siers uz kruasāna

Šķiņķis un siers ir klasisks un lēts kombinācija, taču jūs, iespējams, ātri to garlaikojat. Pārtikas veikalā paņemiet iepriekš sagatavotu kruasānu maisu vai citu neparastu maizi, ja vēlaties.

avots: Mon555 caur Flickr

5. PB & J, aizstāj P

Ja jums ir garlaicīgi no šī pusdienu pamata, ir visu veidu smērējumi, kas lieliski garšo ar želeju / ievārījumu. Vispopulārākās ir saulespuķu sēklas, mandeļu un Indijas sviests.

avots: mysoslife.com

6. PB un medus sviestmaize

Tomēr, ja jums patīk jūsu sviests ar zemesriekstu (kā es to daru), tā vietā aizstājiet želeju / ievārījumu. Medus un zemesriekstu sviests ir garšīga sviestmaize.

avots: jazzijava via Flickr

7. PB un kartupeļu čipsu sviestmaize

Ja jūs nekad neesat izmēģinājis šo bērnības klasiku ... labi, nelieciet to, līdz mēģināt! (Es tiešām ļoti mīlu zemesriekstu sviestu, ja nevarat pateikt.)

avots: LinguistAtLarge, izmantojot Wikipedia

8. Kēksu olu kēksi

Acīmredzot jums tas ir jāizgatavo pirms rīta, taču šīs sīkās pseidokiches ir garšīgas un lētas. Šeit ir recepte .Reklāma

avots: chasingthefirefly.wordpress.com

9. Banānu un zemesriekstu sviesta iesaiņojumi

Turcija nav vienīgais, kas lieliski garšo tortiljā! (Labi, es zvēru, ka esmu pabeidzis zemesriekstu sviestu ...)

avots: vegancrunk.blogspot.com

10. Katliņi (jebkura veida)

Vēl viens jums ir jāizgatavo iepriekš, bet vakars, kas pavadīts, gatavojot kastroli, nodrošina pusdienas dienām. Turklāt tiešsaistē ir pieejamas daudzas kastroļu receptes, lai jūs to varētu mainīt pēc iegribas.

avots: Julia Frost, izmantojot Flickr

11. Ceptas pupiņas un cīsiņi

Sasmalciniet dažus hotdogus un iemetiet tos ceptu pupiņu bundžā. Sildiet un izbaudiet.

avots: serveupwithlove.blogspot.com

12. Pašdarināts lēcu sautējums

Žāvētu lēcu maisi ir īpaši lēti, un no tiem tiek pagatavots lielisks sautējums ar šķiņķi vai šķiņķa kauliņu, desu, ķirbi un dažādām garšvielām. Atrodiet dažas idejas receptēm šeit .

avots: youasamachine caur Flickr

13. Tunča sviestmaize ar seleriju / gurķiem

Pat laba tunzivju sviestmaize var kļūt garlaicīga. Sasmalcinātas selerijas vai gurķi ir lielisks vienkāršs papildinājums, un pēc garšas pievienojiet piparu domuzīmi.Reklāma

avots: Deivids Lifsons, izmantojot Flickr

14. Makaronu salāti

Pagatavojiet lielu makaronu partiju, pēc tam atdzesējiet to ledusskapī un pievienojiet visas vēlamās dārzeņus, sieru un riekstus. Šeit ir dažas receptes idejas , kuru varat pielāgot, pamatojoties uz to, kas pārtikas preču veikalā ir pieejamāks.

avots: Michael Verhoef, izmantojot Flickr

15. Mikroviļņu krāsnī gatavi tortiljas čipsi un siers

Nacho puristi par to sašņauks degunu, bet, kad jūs mēģināt ietaupīt naudu, mikroviļņu krāsns ir jūsu jaunākais labākais draugs. Daži sasmalcināti sieri pār tortiljas čipsiem, kas iekļuvuši mikroviļņu krāsnī, ir ātri un lēti.

avots: garlicmysoul.com

16. Cepti kartupeļi un iecienītas piedevas

Cepiet dažus kartupeļus iepriekšējā vakarā un iesaiņojiet vienu vai divus ar klasiskām piedevām, piemēram, skābo krējumu, sasmalcinātu sieru un maurlokiem vai sīpoliem.

avots: curryandcomfort.yummly.com

17. Izklaidējieties zupas konservu ejā

Kurš saka, ka zupai bundžā jābūt garlaicīgai? Ir daudz zupu garšu, un pārtikas preču veikalos bieži tiek piedāvāti zupu konservi, tāpēc sazarojiet un izmēģiniet dažus!

avots: NPR.org

18. Pērciet vadītāja īpašos piedāvājumus no maizes nodaļas

Iespējams, ka tos vietējā pārtikas preču veikalā nesauks par menedžeru īpašajiem piedāvājumiem, taču parasti ir sadaļa ar dienu vecām ceptām precēm ar atlaidēm, kurām nav nekā cita, kā tikai tikko ceptas. Nospiediet šo sadaļu, lai iegūtu maizi sviestmaizēm un smalkmaizītes kārumiem.Reklāma

avots: howtohaveitall.net

19. Pagatavojiet papildus, gatavojot vakariņas

Vakariņās pagatavojiet pāris papildu burritos vai burgeru pīrādziņus un nākamajā dienā paņemiet papildu (-s) pusdienās.

avots: dimitridf caur Flickr

20. Uzlabojiet dažādus pārpalikumus

Vai esat kādreiz izmantojis lielo svētku atlikušos ēdienus sviestmaižu un pudiņa pagatavošanai nākamajā dienā? Turpiniet to turpināt visu gadu un pagatavojiet pusdienas ar atlikumiem no iepriekšējās nakts vakariņām. Salāti, iesaiņojumi un sviestmaizes ir visi ātrie labojumi pārtikai, kas prasa nelielu atjaunošanu.