Mēs visi nicinām, ka mums melo. Ja mums jautātu, kāda īpašība mums vismazāk patīk cilvēkā, lielākā daļa no mums teiktu negodīgums. Tomēr dažreiz cilvēks, kurš mums saka vislielākos melus, ir tas, kurš atskatās uz mums spogulī. Jā, mēs visu laiku melojam sev. Mēs melojam, jo ​​baidāmies, jūtamies nepietiekami vai jūtamies kauns. Mēs uzskatām, ka, ja mēs kaut kādā veidā būtu atšķirīgi vai arī mums būtu taisnība darīt nepareizas lietas, mēs izdarītu savu dzīvi, būtu labāk. Patiesība ir tāda, ka vislabākā dzīve ir tā dzīve, kuru mēs dzīvojam, kad esam pilnīgi godīgi pret sevi. Šeit ir septiņas pazīmes, kuras jūs sev melojat un nezināt, lai jūs beidzot varētu iemācīties pateikt sev patiesību:

1. Jūsu emocijas nesakrīt ar jūsu vārdiem

Vai esat kādreiz mēģinājis pārliecināt sevi, ka neesat ievainots vai nikns, bet jūsu emocijas stāstīja citu stāstu? Jums ir asaras, kas plūst pa seju, vai tvaiks izplūst ausīs, kaut arī jūs sakāt, ka viss ir kārtībā. Jūsu emocijas var pat aizķerties. Jūs domājat, no kurienes radušās šīs asaras vai kāpēc jūs esat tik traks. Ja jūsu emocijas nesakrīt ar to, kā jūs sakāt vai domājat, ka jūtaties, pastāv liela iespēja, ka jūs melojat sev. Saskaroties ar patiesību par jūsu pašsajūtu, jūs varat pievērsties tam, kas tajā brīdī darbojas vai nedarbojas. Atzīstiet, kā jūs patiesībā jūtaties, un izteiciet šīs jūtas konstruktīvi. Ja esat ievainots, nebaidieties teikt, ka esat ievainots. Godīgums ir tas, no kura rodas patiesa dziedināšana vai izšķiršanās.Reklāma

2. Jūsu uzvedība neatbilst jūsu paziņojumiem

Šis gads beidzot būs mans gads. Es zaudēšu svaru, dibināšu biznesu un iemīlēšos. Daudzi cilvēki katru janvāri izsaka tādas vēlmes kā šīs, taču tikai daži cilvēki patiešām pieliek lielas pūles. Ja jūs neveicat darbību aiz tā, ko jūs sakāt, jūs droši vien melojat sev par to, ko vēlaties vai cik slikti vēlaties. Galu galā jūs jūtaties kā izgāšanās, jo neesat sasniedzis savu mērķi. Patiesībā mērķis var nebūt tas, ko jūs patiešām vēlējāties. Tas var būt tas, kas, jūsuprāt, jums ir nepieciešams, lai iegūtu kaut ko citu. Piemēram, jūs varat pateikt sev, ka, lai piesaistītu biedru, jums ir jāvalkā noteikts apģērba izmērs. Tā kā jūs neesat godīgs pret sevi attiecībā uz to, ko jūs patiešām vēlaties, jūsu uzvedība ir neatbilstoša. Ja jūsu uzvedība neatbilst jūsu paziņojumiem, pajautājiet sev, kāpēc ne. Esiet atvērts pārskatīt savus mērķus.

3. Jūs izsakāties ekstrēmi

Jūs esat vai nu paranoisks, vai galējs, vai abi. Ja jūs domājat, ka visi vēlas iegūt jūs vai ka jūs nekad nesaņemat nekādas labas iespējas, kuras jūs sev melojat. Vai arī jūs sniedzat tādus ekstrēmus apgalvojumus kā: Nav labu vīriešu. Jūs esat apņēmies izmantot vienu skatu punktu, veselīgi neizvērtējot citas iespējas. Jūs izvairāties no racionālām idejām. Iespējams, jūs slēpjaties aiz nedrošības, kas jums piemīt. Vai var būt, ka jūs baidāties no panākumiem vai iemīlēšanās? Kamēr jūs ticat ekstrēmām, iracionālām domām, jums nav jāpieliek pūles vai jātur sevi tur. Jūs varat justies droši, bet nesasniegsiet to, ko patiešām vēlaties. Apsveriet visas jums pieejamās iespējas. Apsveriet jaunas domas.Reklāma

4. Jūs jūtaties neautentisks

Cilvēki, kuri sev melo, dažreiz brīnās: Kas es esmu? Jūs tik ilgi esat bijis neautentisks, ka vairs nezināt, kas jūs patiesībā esat, vai jūtaties ērti savā ādā. Jūs nezināt, ko vēlaties. Jūs vairs nezināt, kas jūs dara laimīgu. Tu smejies pat tad, ja joks nebija smieklīgs. Jūs dodaties vietās, kas jums nepatīk. Jūs pērkat lietas, kuras nevarat atļauties. Jūs esat zaudējis saikni ar sevi, tāpēc mēģināt iekļauties visos pārējos. Ņem vērā to, kā tu jūties visas dienas garumā. Kādas lietas liek justies dzīvam? Kādas lietas liek jums justies neautentiskam vai neērti pašam pret sevi? Izpildiet lietas, kas liek jums dzīvot.

5. Jūs neesat atvērts citu cilvēku ieguldījumam

Bieži vien ir gadījumi, kad jūs pat nevēlaties zināt vai pieņemt, ka jūs melojat sev. Jūs ticat, ka tas, kam jūs ticat, ir vienīgais, kas ir svarīgs. Tādēļ jūs izslēdzat jebkādus komentārus no nepiederīgiem cilvēkiem. Jūs nevēlaties viņu ieguldījumu, atšķirīgu viedokli vai viedokli. Tas tikai spilgtinātu faktu, ka jūs melojat sev un piespiestu jūs tam piekrist. Iemācieties pieņemt atsauksmes no cilvēkiem, kuriem uzticaties, lai jūs varētu uzzināt savu patiesību.Reklāma

6. Tu nekad nemaldies

Neatkarīgi no tā, kas notika, tā nebija jūsu vaina. Pat ja tā bija jūsu vaina, jūs pārliecināt sevi, ka tā nav. Tava pēdējā izjukšana bija viņas vaina. Tāpat bija sadalīšanās pirms šī un arī iepriekšējā. Problēma ir tā, ka jūs nekad neizlabosiet savas kļūdas un nemācīsieties no kļūdām. Jums ir tendence atkārtot vienu un to pašu scenāriju atkal un atkal ar dažādiem cilvēkiem vai vietām. Jūs melojat sev, jo nevarat pieņemt, ka varbūt tas esat jūs. Ļaujiet man jums apliecināt, ka tas esat jūs. Un tas ir labi. Mācieties no tā, augiet un dariet labāk nākotnē.

7. Jūs atrodaties sev pāri galvai

Jūs ejat pēc lietām, kuras neesat aprīkots, lai rīkotos, jo esat pārspīlējis savas spējas. Jūs nonākat situācijās, kad nevarat sasniegt to, ko jūs teicāt. Jūs sev sakāt, ka varat visu. Jūs neesat godīgs pret savu prasmju kopumu, personību vai zināšanām. Esiet godīgi par to, ko jūs varat un ko nevar darīt. Tas, ko jūs nevarat izdarīt šodien, var būt sasniedzams nākotnē, ja jūs sevi izglītojat. Galvenais ir vispirms atzīt, ka nezināt to, ko nezināt.Reklāma