Psihologs un autors Sekss un mīlestība intīmās attiecībās , ārsts atbild uz dažiem fundamentāliem jautājumiem par attiecību saderību.

Kā jūs definētu attiecību saderību?

Attiecību saderība pastāv, pirmkārt un galvenokārt, ja pāris attiecas uz vienlīdzību un cieņu. Ir svarīgi, lai pāri kopā izklaidētos un patiešām izbaudītu kopā pavadīto laiku. Attiecības uzplaukst, ja diviem cilvēkiem ir biedriskums un aktivitātes. Tomēr pārim nav jābūt kopīgām interesēm.

Cilvēki bieži pieļauj kļūdu, pieņemot, ka viņiem ir tikai viens cilvēks vai “dvēseles radinieks”, un viņi uzskata, ka šī persona viņus papildinās visādā ziņā. Problēma ir tāda, ka viņi var izmantot šo ideju, lai noraidītu potenciālos partnerus, kuri neatbilst tās personas tēlam, ar kuru, viņuprāt, vajadzētu būt kopā.

Pat tad, ja atrodat sev ideālo izvēli, šī persona nedalīs visas jūsu intereses un neapmierinās visas jūsu vajadzības. Svarīga ir arī draudzība, plašāka atbalsta un biedriskuma bāze, lai jūs varētu piepildīt visus sevis aspektus.

Jebkurās attiecībās noteikti var rasties problēmas; neviens nav ideāls. Tomēr ir daudz potenciālo partneru, ar kuriem jūs varētu būt saderīgs un ar kuriem jūs varētu attīstīt savu spēju būt mīlošam cilvēkam.

Kāpēc attiecību saderība ir svarīga?

Cilvēki vienkārši nav laimīgi, ja viņi ir kopā ar kādu, ar kuru viņi nav saderīgi. Diemžēl mēs ne vienmēr izvēlamies partnerus pareizo iemeslu dēļ. Mēs varam būt piesaistīti kādam neapzinātu iemeslu dēļ, kuru pamatā ir mūsu bērnības pielāgojumi. Thepsiholoģiskās aizsardzībasMēs, kas veidojāmies mūsu dzīves sākumā, bijām pielāgojušies starppersonu videi, kurā uzaugām, tomēr tie var ierobežot mūs pieaugušo attiecībās.

Mēs mēdzam izvēlēties partnerus, kuri izturas pret mums tā, kā pret mums izturējās mūsu ģimenē, tāpēc mūsu pielāgojumi ir piemēroti. Neapzinātā līmenī mēs bieži meklējam cilvēkus, kas mums nav ideāli. Piemēram, ja esat kluss un izvēlaties partneri, kurš ir skaļš, jums var neizdoties izaicināt sevi runāt. Jūs varat pakļauties sava partnera lēmumiem un ļaut viņam vai viņai dominēt attiecībās, patiesībā nepaužot savu viedokli vai nesaņemot to, ko vēlaties.

Sākumā šis modelis var šķist ērts un pazīstams, pamatojoties uz nostāju, kuru mēs ieņēmām savās ģimenēs. Taču vēlāk partneri bieži kļūst aizvainoti un dusmīgi par sava dzīvesbiedra iezīmēm, kas sākumā šķita tik pievilcīgas.

Kad mēs savienojamies, pamatojoties uz neveselīgām iezīmēm, kas sader kopā, iemesli, kādēļ mūs piesaista kāds cilvēks, galu galā kļūst par iemeslu, kāpēc šī persona mūs atbaida. Kāds, kuru uzskatījām par “labām vērtībām”, varētu sākt šķist “nosodošs”. Kāds, kuru esam izvēlējušies kā “stabilu”, galu galā var šķist “blāvi”. Kāds, kuru mēs uzskatījām par ļoti “harizmātisku”, mums drīz var šķist “narcistisks”.

Lai izvairītos no partneru izvēles nepareizu iemeslu dēļ, mūsu saderīgu attiecību meklējumi nekad nedrīkst būt mūsu 'pazudušās daļas' meklēšana. Kad mēs meklējam kādu, kas mūs 'pabeidz', mēs varam ierobežot sevi un savu personīgo izaugsmi. Tā vietā mums vajadzētu izvēlēties cilvēkus, kas mūs izaicina un palīdz mums attīstīties. Mēs pat varam riskēt ar cilvēkiem, kuri sākumā var likt mums justies neērti, jo viņi izrāda lielāku interesi un rūpējas par mums, nekā mēs esam pazīstami vai apmierināti.

Kā atrast partneri ar attiecību saderību?

Ironiski, bet attiecību saderības sasniegšana bieži vien nozīmē domāt ārpus savas komforta zonas. Vissvarīgākais, kas jāņem vērā, pieņemot lēmumu, ir izvēlēties kādu, kas jums patiešām patīk. Nenovietojiet liekus ierobežojumus savām izvēlēm – pārmērīgi ierobežojot savas izvēles atkarībā no vecuma, darba, ienākumu līmeņa utt. Pat tad, kad tiekam ievainoti, labāk būt atvērtiem, nevis sekot instinktam kļūt izvēlīgākam vai veidot sarežģītāku kritēriji saderīgam partnerim.

Ir tik vērtīgi arī patiesi izpētīt un padomāt par saviem pagātnes iepazīšanās modeļiem, kas ilgtermiņā jums nederēja. Kāda bija iekšējā dinamika, kas kaitēja jūsu starppersonu attiecībām? Vai jums ir tendence būt pārāk kritiskam? Vai jūs mēģināt kontrolēt attiecību gaitu? Vai jums ir tendence izturēties pret savu partneri? Identificējot savuaizsardzības līdzekļiunkritiskas iekšējās balsis, jūs varat nošķirt īsto jūs no tiem neveselīgajiem pielāgojumiem, kurus esat izveidojis no kaitīgas pagātnes pieredzes.

Vai, jūsuprāt, astroloģija vai numeroloģija ietekmē attiecību saderību?

Es nezinu pārāk daudz par vienu no šiem un to ietekmi uz attiecību saderību. Tomēr es domāju, ka tos var izmantot pozitīvi, ja tie mudina cilvēkus riskēt attiecībās vai būt atvērtiem mīlestībai. Tomēr, no otras puses, cilvēki var izmantot jebkuru ieguldījumu, lai ierobežotu sevi, domātu negatīvi par sevi vai potenciālajiem partneriem.

Neatkarīgi no jūsu uzskatu sistēmas ir svarīgi ticēt sev un savam spēkam mainīties. Neatkarīgi no jūsu “dabiskā temperamenta” (neatkarīgi no tā, vai tas ir ģenētisks vai astroloģisks), jums ir tiesības veidot to, kas jūs esat, un mainīt īpašības, kas jums nepatīk vai kas neļauj jums tuvoties kādam.

Vai ir svarīgi atrast partneri, ar kuru esat saderīgs visos dzīves aspektos? Vai arī ir daži jautājumi, kuros svarīgāk ir būt saderīgam ar savu attiecību partneri nekā citiem?

Uz planētas nav neviena cilvēka, ar kuru jūs būtu saderīgs visos veidos. Tas, ko varat meklēt, cerot atrast saderību attiecībām, ir kāds, kurš ir gatavs izmēģināt jaunas lietas, dzirdēt atsauksmes un attīstīt sevi. Ja meklējat tikai vienu personu, kas atbilstu visām jūsu vajadzībām, jūs gatavojaties katastrofai. Kopīgi uzskati var būt vērtīgi attiecību saderības panākšanai, taču ir sagaidāmas arī atsevišķas intereses. Pāriem jāmudina vienam otru izbaudīt savas intereses un dalīties tajās ar citiem. Viņiem arī jābūt atvērtiem vienam otra interesēm un izmēģināt lietas. Neredzi sevi vai savu partneri kastē. Jums vienmēr jācenšas parādīt mīlestības aktus tādā veidā, ko ārējais novērotājs uztvertu kā mīlošu. Runājot par attiecību saderību, ir tik svarīgi vienkārši rūpēties vienam par otru — konsekventi mīlēt, cienīt un atbalstīt vienam otru kā autonomu indivīdu.