Jūsu urinēšanas un kakas stāvoklis var jums pastāstīt daudzas lietas par jūsu vispārējo veselības stāvokli. Tāpēc ir jēga zināt, ko meklēt, dodoties uz tualeti. Pīsu rada nieres, lai atbrīvotos no toksīniem un citām lietām, kas, ja tas paliek asinīs, var izraisīt saslimšanu. Veselā pīrā ir salmu krāsa un bez smaržas. Jūsu urinēšanas pazīmes var izcelt nopietnas veselības problēmas, tostarp urīnakmeņus, žultsakmeņus, infekcijas, nieru darbības traucējumus, vielmaiņas traucējumus, cukura diabētu, pirmsklampsiju, hipofīzes traucējumus un pat vēzi.

Jūsu kakas īpašības var arī izcelt nopietnas veselības problēmas. Tie ietver celiakiju, hepatītu, žultsakmeņus, absorbcijas traucējumus, zarnu iekaisuma slimības, pankreatītu un vēzi. Novērtējot kaku, pārbaudiet, vai tas ir izmērs, forma, smarža un nokrāsa. Varat arī apskatīt, cik bieži jūs kakāt, un cik viegli tas ir izturēt.Reklāma

Tātad, kā izskatās normāls kakāts? Zemāk redzamajā diagrammā skaitļi trīs, četri un pieci tiek uzskatīti par normāliem, lai gan ceturtais skaitlis ir ideāls. Parastā kakā ir viegli iziet un tai ir bagātīga brūna krāsa.Reklāma

Reklāma

Ko meklēt ar savu kaku

1. Mazs un grūti nododams: Ja jūsu kakā ir mazs un grūti iziet iespējams, ka jums ir aizcietējums. Visbiežākie iemesli ir šķiedrvielu un ūdens trūkums uzturā. Ja domājat, ka, iespējams, nesaņemat pietiekami daudz šķiedrvielu, palieliniet svaigu augļu, dārzeņu, pupiņu, riekstu un sēklu daudzumu. Jums vajadzētu būt kakām katru dienu, ja jūs kakāt vairākas dienas, visticamāk, jums būs ļoti aizcietējumi.
2. Vaļīgs: Ja Jums rodas vaļīgas kakas, jūs varētu ciest no celiakijas, Krona slimības, zarnu vēža, kairinātu zarnu sindroma, aizkuņģa dziedzera iekaisuma vai ja Jums ir vīrusu, baktēriju vai parazītu infekcija.
3. Melns vai spilgti sarkans: Ja jums ir melna vai spilgti sarkana kaka, iespējams, ka kaut kas gremošanas sistēmā asiņo. Biežākie iemesli tam ir hemoroīdi, kuņģa čūla vai resnās zarnas vēzis.
4. Pludiņi izlietņu vietā: Ja jūsu kakas peld nevis izlietnes, tas var norādīt, ka jūsu ķermenis cīnās, lai absorbētu taukus no jūsu patērētā ēdiena. Tas var būt saistīts ar aizkuņģa dziedzera iekaisumu vai infekciju, kas neļauj gremošanas enzīmiem sadalīt taukus. Vai arī tā var būt pārtikas alerģija vai infekcija, kas bojā jūsu zarnu gļotādu, kas nozīmē, ka jūsu ķermenis nepietiekami absorbē taukus.
5. Smaržojoša kaka ar caureju: Ja jūsu kakas smaržo pēc olām (vai sēra), un jums ir caureja, jums varētu būt parazītu infekcija, giardia. Ja Jums ir šī infekcija, jūs varat justies labi, izņemot smirdošo caureju.
6. Plāns zīmulis: Ja kakls ir plāns ar zīmuli, tas var nozīmēt, ka jums ir aizcietējums, vai tas var liecināt par zarnu aizsprostojumu. Zarnu aizsprostojumus var izraisīt prostatas palielināšanās un resnās zarnas taisnās zarnas vai prostatas vēzis. Par veselīgu kaku tiek uzskatīts diametrs no vienas līdz divām collām.
7. Jūras aļģu zaļā krāsa: Ja jūsu kakā ir zaļā jūras aļģu krāsa un jums ir caureja, jums var būt bakteriāla infekcija clostridium difficile. Šīs baktērijas ir normāla floras daļa jūsu gremošanas traktā, taču antibiotiku lietošana var iznīcināt labās baktērijas, kas parasti uztur to līdzsvarā. Tā rezultātā baktērijas var izaugt nekontrolējamas, izraisot zaļo kaku.
8. Dzeltena krāsa: Ja kakls ir dzeltens, tas var norādīt uz žultspūšļa un aknu problēmām. Aknu žults sāļi piešķir kakam brūnu krāsu, tāpēc, ja trūkst žults, tas bieži parādās kā dzeltena izkārnījumi. Tas varētu arī norādīt uz parazītu infekciju giardia.
9. Balta vai pelēka krāsa: Ja kakls ir balts vai pelēks, tas var norādīt uz žults trūkumu, kas var liecināt par nopietnu problēmu, piemēram, hepatītu, cirozi, aizsprostotu žults ceļu vai aizkuņģa dziedzera problēmu.
10. Paaugstināta gļotas : Ja jūsu kakā ir palielinājies gļotu daudzums, tas var liecināt par Krona slimību, čūlaino kolītu vai resnās zarnas vēzi.

Ko meklēt ar savu urinējumu

1. Tumši brūns : Ja jūsu urinēt ir tumši brūna krāsa, tas parasti norāda uz ārkārtēju dehidratāciju. Tomēr tas var norādīt arī veselu virkni citu veselības problēmu. Ja jūs dzerat pietiekami daudz ūdens un jūsu urinēt joprojām ir tumši brūna, ir lietderīgi to pārbaudīt ārstam.
2. Vienmēr jāiet : Ja jūs urinējat biežāk nekā parasti, tas var nozīmēt, ka jums ir infekcija, diabēts vai hiperaktīvs urīnpūslis.
3. Dedzinošas sāpes: Ja urinējot rodas sāpes, iespējams, ka Jums ir infekcija vai nierakmeņi.
4. Asa smarža : Ja jūsu urinētājs ir smirdošs (piemēram, amonjaks), jums var būt infekcija vai urīnakmeņi, vai arī jūs vienkārši varat dehidrēt. Dehidratācija izraisa jūsu urinēšanas koncentrētību, un tāpēc tai var būt spēcīgāka smarža nekā parasti. Citi smakojošas urinēšanas iemesli ir dažas seksuāli transmisīvās slimības.
5. Salda smarža: Ja pēc urinēšanas jūs smaržojat kaut ko saldu, tas var norādīt uz diabētu. Ja esat grūtniece, nieru filtrēšanas sistēmas izmaiņas var izraisīt arī cukura klātbūtni jūsu urīnā (gestācijas diabēts).
6. Balta vai bezkrāsaina : Ja jūsu pīlei nav krāsas, tas liek domāt, ka jūs dzerat pārāk daudz šķidruma. Pārāk daudz šķidruma lietojot, nātrija līmenis asinīs var kļūt pārāk atšķaidīts. Simptomi ir apjukums, galvassāpes, slikta dūša un vēdera uzpūšanās. Smagos gadījumos tas var izraisīt krampjus, orgānu mazspēju un pat nāvi.
7. Apmācies : Ja jūsu urinējums izskatās duļķains, var būt infekcija vai problēmas ar nierēm, hipofīzi vai vielmaiņu.
8. Sarkans vai rozā : Ja jūsu uriniņš ir sarkans vai rozā krāsā, tas var norādīt, ka tajā ir svaigas asinis. To var izraisīt infekcija, nierakmeņi vai vēzis. Daži pārtikas produkti un medikamenti var izraisīt sarkanu vai sārtu urinēt, piemēram, bietes.
9. Putojošs : Ja jūsu uriniņš izskatās putojošs, tas var norādīt, ka tajā ir olbaltumvielas. To var izraisīt diabēts vai hipertensija.
10. Nogulsnes : Ja jūsu pīrā ir nogulsnes, tas var arī norādīt, ka jūsu pīrā ir olbaltumvielas, kas atkal var būt saistīts ar diabētu vai hipertensiju. Tas var arī norādīt uz infekciju vai nierakmeņiem.

Ja kaut kas izskatās mazliet neparasts jūsu kakā vai urinējumā, lūdzu, konsultējieties ar ārstu, lai pareizi novērtētu savu veselību.Reklāma