Duglass Hostetsers bija apzinīgs kara pretinieks, kurš nonāca dilemmas priekšā, ka 1966. gadā Vjetnamas kara laikā bija jāizpilda savas militārās saistības. Kā kara apzinīgs iebildējs, Duglass atteicās nēsāt vai lietot ieroci vai piedalīties kādā no kara vardarbība. Tā vietā viņš izvēlējās kalpot, mācot angļu valodu vjetnamiešu bērniem. Viņš arī izvēlējās dzīvot ārpus stingri apsargātajām Amerikas nometņu sienām. Viņš dzīvoja bungalo, kas bija pilnībā pakļauts ienaidnieka spēkiem. Viņam nebija vārtu, sienu vai ieroču, lai sevi aizstāvētu. Viņš uzstāja, lai dienests tiktu izpildīts nevardarbīgi, un varēja uzticēties tam, lai ar viņa noteikumiem nodrošinātu kvalitatīvu izglītību apkārtējiem Vjetnamas ciematiem.^[1]

Šķiet, ka apzīmēta apzinīga cilvēka apzīmēšana, šķiet, patīk, ka tas būtu diezgan labs veids, kā klasificēt. Bet patiesība ir tāda, ka tie, kas patiesi apņemas dzīvot apzinīgi, pakļaujas upuriem un iespējām tikt izstumtiem un nesaprastiem.

Apzinīga dzīve ir piepildīta dzīve, bet ne vienmēr tā ir laimīga

Daudzi personības psihologi uzskata, ka ir piecas pamatdimensijas, kas ietver cilvēka personību. Eksperti tos sauc par Lielajiem 5.^[divi]Tie ir piecu plašu personības iezīmju kopums, un tie ietver: ekstraversiju, patīkamību, atvērtību, apzinīgumu un neirotismu.

Apzinīgums, kā to definē Psychology Today, ir:^[3] Reklāma

… Fundamentāla personības iezīme, kas ietekmē to, vai cilvēki izvirza un ievēro mērķus tālu, pārdomā izvēli vai uzvedas impulsīvi un nopietni uzņemas saistības pret citiem.

Apzinīgums ir rakstura iezīme būt apzinātam, uzmanīgam, rūpīgam un modram . Apzinīgums ir galvenā personības iezīme un noteicošais faktors, kas ietekmē cilvēkus noteikt un sistemātiski vajāt mērķus. Tas liek cilvēkiem turēt vārdu, pildīt savas saistības un palikt nelokāmiem un lojāliem pretestības priekšā.

Citiem vārdiem sakot, tā ir spēja dzīvot tīši.

Apzinīgais prāts ir spēcīgs prāts

Kā uzzināt, vai esat apzinīgs vai ne? Personu ar zemu apzinīguma līmeni var raksturot kā viegli novirzāmu, nefokusētu, nemotivētu, spontānu un bieži sauktu par lidojošu un visur. Ja atklājat, ka pastāvīgi neizdodas sasniegt savus personiskos mērķus vai pusceļā pārtraucat darbu - jums, iespējams, būs jāstrādā, lai dzīvotu apzinīgāk.

Apzinības trūkums ir galvenais veiksmes trūkuma veicinātājs. Lai kļūtu apzinīgāks, ir nepieciešams organizēts un strādīgs prāts.Reklāma

Organizācija un kārtīgas dzīves dzīvošana ir pareģotājs, vai jūs dzīvē sasniedzat to, ko vēlaties. Ja jums ir lietas kārtīgas, kārtīgas un labi organizētas, jūsu prāts ir glīts, kārtīgs, organizēts un koncentrēts. Rutīnu noteikšana un pēc iespējas vairāk to ievērošana ir lielisks veids, kā ieviest kārtību savā dzīvē.

Strādājot, lai kļūtu organizētāks, esiet uzmanīgs, lai to nedarītu pāri. Parastās kārtības un kārtības izvirzīšana par galveno prioritāti noved pie perfekcionisma, trauksmes un citas neproduktīvas attieksmes. Ievietojiet sevi pēc grafika un sakārtojieties, bet nepārliecieties.

Uzticība ir saistīta ar izturību un smalkumu. Tas ir kaislība un neatlaidība, kas nepieciešama ilgtermiņa mērķu sasniegšanai . Nopietnus cilvēkus bieži raksturo kā uz sasniegumiem / mērķiem orientētus, disciplinētus, efektīvus, mērķtiecīgus un kompetentus. Viņi ir produktīvi, nav aizņemti. Viņi dzen savus mērķus un tīši un metodiski strādā, lai sasniegtu savu likteni.

Aprīkojums ar apzinīgo prātu

Apzinīgiem cilvēkiem ir vairāki kopīgi ieradumi, kurus ir vērts izpētīt. Šeit ir piecas mācības, kuras mēs varam mācīties no apzinības meistariem:

1. Padomājiet dziļāk, pirms rīkojaties

Apzinīgais prāts vienmēr novērtē situācijas plusus un mīnusus un apsver viņu rīcības sekas. Viņi kontrolē impulsu un strādā, lai rīkotos, nevis tikai reaģē. Viņi uzskaita izmaksas, pirms viņi sāk censties, un dod savu vārdu.Reklāma

Pirms uzņēmējdarbības uzsākšanas apzinīga persona veiks plašu pētījumu apjomu un nodrošinās, ka pirms ieniršanas un sākuma viņiem ir piemērots kapitāls un resursi. Viņi saprot tirgus vietu, savu zīmolu, klientus un zina, kāda veida cilvēki viņiem ir jāpieņem darbā, lai gūtu panākumus. Viņu bizness gūst panākumus un plaukst sagatavošanās, plānošanas un rūpības dēļ; nav veiksme.

2. Apņemties solījumus

Tā kā apzinīgie domā, pirms viņi rīkojas, viņi spēj iesaistīties lietās, kuras viņi zina, ka var piegādāt. Viņi sniedz tieši to, ko viņi sola. Viņi apsver izmaksas, pirms dod solījumu, un pēc tam dogmatiski strādā, lai paveiktu to, ko viņi saka, ka darīs.

Ja apsolāt savam labākajam draugam, jūs palīdzēsiet viņiem pārvietoties noteiktā nedēļas nogalē, tas ir tieši tas, kas jums jādara. Bet pirms jūs apņematies palīdzēt savam draugam, jums vispirms jāpārliecinās, vai esat pieejams tajā datumā un laikā, kad viņiem esat vajadzīgs. Jums tas jāpievieno kalendāram un jāuzskata, ka datums, laiks un uzdevums nav apspriežami. Jums vajadzētu parādīties, kad teicāt, smagi strādāt un pilnībā izpildīt šo solījumu.

3. Nepaļaujieties uz garīgajām piezīmēm

Pierakstīt piezīmes ir lieliski, un mēs visi to darām. Bet ir viena liela problēma, izmantojot garīgās piezīmes, lai atsauktu informāciju - jūs to neatcerēsieties. Apzinīgi cilvēki pieraksta lietas. Viņi pievieno datumus savam kalendāram. Viņi ir plānotāji un piezīmju ņēmēji. Viņi tīši padara pierakstus par ikdienas un standarta darbības kārtību. Lasiet vairāk par to, kāpēc Cilvēka smadzenes nav paredzētas, lai atcerētos lietas .

4. Veikt pārtraukumus un veikt tālāk

Atpūtieties, pārgrupējieties un restartējiet. Bet nekad neatstājiet. Atteikšanās nav iespēja. Atcerieties, lai gūtu panākumus, jums ir nepieciešama dziņa, apņēmība un spītīga griba. Jums ir jābūt cīņai, smalkumam un nežēlīgai attieksmei, lai būtu tāds, kāds jūs patiešām varat būt.^[4] Reklāma

Ja esat noskatījies Metāla zāģu kores , jūs būtu dzirdējuši par Desmondu T. Dossu. Viņš iemieso patiesi apzinīgajiem raksturīgo cīņas veidu, izturību un gribas spēku. Dezmonds bija kaujas mediķis, kurš kalpoja Otrajā pasaules karā, un viņa varonīgās darbības, kuras vadīja viņa vērtību sistēma, lika viņam veikt varonības darbības Okinavas kaujas laikā. Viņš kļuva par pirmo apzinīgāko iebildēju ASV vēsturē, kurš ieguvis goda medaļu. Un viņš to izdarīja, nekad neizšaujot.

5. Uzņemieties atbildību par problēmām

Apzinīgs cilvēks nav gļēvulis un upuris. Viņi uzņemas atbildību par savu daļu neveiksmēs un nebēg no problēmām. Viņi stāv ar plakanām kājām un skatās problēmas acīs. Un tad viņi izstrādā plānu un uzbrūk. Viņi ir drosmīgi, izturīgi un atjautīgi. Viņi meklē risinājumus savām problēmām un atsakās slaucīt lietas zem paklāja un vainot citus.

Sakiet, ja jums ir pienākums ziņot darbā, un saprotat, ka tas kavēsies, jo jums nav nepieciešamo kolēģu ieguldījumu. Jūs atvainojaties priekšniekam un piešķirat viņam jaunu laiku, kad ziņojums būs paredzēts, vienlaikus uzņemoties pilnu atbildību par to, ka nesaņemat ieguldījumu savlaicīgi. Jūs strādājat ar saviem kolēģiem, lai ātri iegūtu nepieciešamo ieguldījumu un darītu visu, kas jums jādara, lai nodrošinātu, ka izpildāt solījumu un ievērojat jauno termiņu.

Apzinīga dzīve nav viegla, bet ir tā vērts

Apzinīgums ir cilvēka gribas akts. Tas ir tīšs un prasa mērķtiecīgu rīcību, organizētu prātu un rūpīgu attieksmi.

Iekšinot un pieņemot apzinīgu cilvēku piecus galvenos ieradumus, jūs iestatāt sevi par uzticamu, produktīvu un ārkārtīgi veiksmīgu labāko savu versiju.Reklāma

Atsauce