Nesen infografika no journl.com tika publicēts, parādot 10 visbiežāk sastopamo mītu par cilvēka smadzenēm neprecizitāti. Ir interesanti zināt, ka laikmetā, kad ir svarīgi saprast veiksmes mehāniku, mēs joprojām pieņemam šos mītus. Galu galā, lai sasniegtu mērķus, ir svarīgi iemācīties efektīvi izmantot mūsu smadzeņu spēku. Infografikā īsi aplūkoti šādi mīti. Šie raksti ir nedaudz padziļināti.

Ir pienācis laiks pārtraukt ticēt maldiem par mūsu smadzenēm. Daži var būtiski mainīt lietu uztveri un kopējos panākumus.

1. mīts: mēs izmantojam tikai 10% no mūsu smadzenēm

Šis mīts tiek ticēts visbiežāk, tāpēc mēs sāksim ar to.

Mīts, visticamāk, nāca no amerikāņu psihologa Viljama Džeimsa 1900. gadu sākumā. Kad Džeimss bija q izrunāts sakot, vidusmēra cilvēks reti sasniedz, bet nelielu daļu no viņa vai viņas kopējā potenciāla, citāts tika mainīts. Vispirms mainījāmies līdz 10 procentiem no mūsu jaudas, pēc tam vēl modificējām līdz 10 procentiem mūsu smadzeņu. Lai arī mēs varam zinātniski pierādīt, ka cilvēki izmanto vairāk nekā 10 procentus no savām smadzenēm, daudzi uzskata šo mītu par patiesu.

Mīts Nr. 2: Smadzenes samazinās, jo mēs kļūstam vecāki

Dažas garīgās prasmes uzlabojas līdz ar vecumu. Vārdnīca, valodas izpratne, kritiskā domāšana un emocionālā kontrole ir dažas no jomām, kas turpina attīstīties.Reklāma

Jaunākie pētījumi liecina, ka uzmanība ir vēl viens veids, kā palielināt smadzeņu darbību. Pētījumi liecina, ka smadzeņu darbība pētījuma dalībniekiem dažās jomās uzlabojās pēc astoņu nedēļu uzmanīgas stresa mazināšanas programmas. Dalībnieki parādīja pelēkās vielas palielināšanās kopas, kas kontrolē emociju un sociālās izziņas funkcijas. Pētījumi liecina, ka uzmanība var būt noderīga depresijas un posttraumatiskā stresa traucējumu ārstēšanā.

3. mīts: smadzeņu bojājumi vienmēr ir pastāvīgi

Lai gan ir taisnība, ka smagi smadzeņu bojājumi nekad nevar pilnībā dziedēt, bojāto daļu iespējotās funkcijas var uzlaboties, un starp neironiem zaudētie savienojumi var atjaunoties.

Apakšējā līnija ir tāda, ka bojāti neironi nevar ataugt. Tomēr bojātie savienojumi starp neironiem galu galā atjaunojas, novēršot bojājumus. Kad neironi ir bojāti, smadzenes var atkārtoti izmantot citas daļas, lai veiktu zaudēto funkciju. Tādas funkcijas kā runa var tikt galā ar citu smadzeņu daļu, tiklīdz šī daļa var apgūt funkciju, izmantojot terapeitisko atkārtošanos.

Mīts Nr. 4: smadzenes ir vadu vadas

Patiesība ir tāda, ka smadzenes var atkal pieslēgt. Terapija mudina jaunas smadzeņu daļas, kas nav saistītas ar prasmi, pārņemt sniegumu, kad saistītā daļa nespēj. Piemēram, neredzīga cilvēka dzirde tiek uzlabota, ja redze nav pieejama. Insulta upuris var runāt, mācot apgabalu, kas parasti nav saistīts ar runas kontroles uzdevuma izpildi.

Lai mainītu ieradumus, ir iespējams arī atkārtoti pieslēgt smadzenes. Smadzenes mācās, veicot atkārtotas darbības. Ja vēlaties atmest smēķēšanu, varat apmācīt smadzenes pārtraukt sūtīt signālus, kas alkas padara nepanesamas. Lai pārkvalificētu smadzenes, nepieciešams tikai laiks un atkārtošanās.Reklāma

5. mīts: Kreisā prāta cilvēki ir organizēti Labās prāta cilvēki ir radoši

Smadzeņu puslodes dalīšana ir vēl viens lielisks mīta piemērs, kuru citi mainīja un pēc tam ieguva popularitāti, līdz tika uzskatīts, ka tas ir patiess.

Realitāte ir tāda abas puses jūsu smadzenes kontrolē lielāko daļu darbību. Piemēram, veicot matemātiku, tiek izmantota gan smadzeņu labā, gan kreisā puslode. Ja mēs ticētu, ka kreisā puslode kontrolē loģiku un labā puslode kontrolē radošumu, nebūtu jēgas izmantot labo pusi. Galu galā matemātika ir visa loģika, vai ne?

6. mīts: jūsu atmiņa ir precīzs pārskats par to, ko redzat un piedzīvojat

Mēs atceramies atmiņas no smadzenēm. Tie nav reāls notikuma izklāsts. Kad mēs atceramies atmiņu, tā iegūst tādu formu kā pēdējā reize, kad mēs to atcerējāmies. Tas nozīmē, ka mēs uzlabojam noteiktas atmiņas daļas un ļaujam citām daļām izbalināt fonā.

Ja atceramies traumatisku pieredzi, mūsu smadzenes var aizsprostot noteiktas daļas. Ir arī svarīgi zināt, ka psihologi ir veiksmīgi spējuši implantēt viltus atmiņas . Tas viss labāk izskaidro, kāpēc vairāki cilvēki var būt liecinieki vienam un tam pašam notikumam, bet visi to atceras atšķirīgi.

7. mīts: Klasiskās mūzikas klausīšanās padarīs bērnu gudrāku

1950. gados ārsts Alberts Tomatis apgalvoja, ka ir veiksmīgs dzirdes traucējumu ārstēšanā ar klasisko mūziku. Viņš savus secinājumus pamatoja ar teoriju, kas izveidojusies pēc tam, kad 36 koledžas studentiem pirms IQ testa noklausīšanās tika lūgts noklausīties 10 minūtes Mocarta sonātes. Uzraugošais psihologs doktors Gordons Šovs atklāja, ka studenti ir uzlabojuši savus IQ punktus par astoņiem. Ar secinājumiem Mocarta efekts atdzīvojās.Reklāma

Kopš sākotnējiem atklājumiem neviens ārsts nav varējis atkārtot pētījuma rezultātus. Sākotnējā pētījumā iesaistītais doktors Frančess Raušers iesaka, ka rezultāti, par kuriem nekad netika apgalvots, ka Mocarta klausīšanās padarīja grupu gudrāku. Tā vietā viņi uzskatīja, ka tas palielina noteiktu telpisko-laika uzdevumu izpildi. Tomēr mīts ir dzimis un dzīvo joprojām.

8. mīts: Prāta spēles uzlabo atmiņu un pamatojumu

Teorētiski, šķiet, ir jēga, ka smadzeņu spēles uzlabotu jūsu atmiņu un pamatojumu, izmantojot smadzeņu daļas, kas kontrolē šīs funkcijas. Tomēr pētījumi ir pierādījuši, ka tā nav patiesība.

BBC uzņēmās iniciatīvu izpētīt šo teoriju. Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 8600 cilvēku vecumā no 18 līdz 60 gadiem, smadzeņu darbība atmiņā un spriešanas prasmes neuzlabojās pēc trīs reizes nedēļā desmit minūtes dienā piedalīšanās spēlēs, kas paredzētas šo prasmju uzlabošanai. Mīts izpostīts.

9. mīts: jūsu intelekta koeficients paliek tāds pats visā dzīvē

Vai jūs uzskatāt, ka daži cilvēki ir dzimuši gudrāk nekā citi, un IQ nemainīsies? Ja tā, jūs neesat viens. Lai gan ir taisnība, ka standartizēts IQ tests uzrāda nelielu intelekta pieaugumu dzīves laikā, netiek publiskots, ka testā ir iebūvēta mācīšanās līkne.

Pārbaudes faktori, kas paredz, ka laika gaitā notiks mācīšanās apjoms, un pēc tam to diskontē, liekot rādītājiem palikt nemainīgiem, kad mēs faktiski kļūstam gudrāki.Reklāma

10. mīts: jūsu smadzenes darbojas labāk zem spiediena

Teorija ir ļoti populāra, taču patiesībā jūsu prāts zem spiediena nedarbojas labāk, jūs vienkārši vairāk koncentrējaties uz uzdevumu.

Tā kā pievienotā uzmanība liek cilvēkiem domāt, ka viņi labāk strādā zem spiediena, viņi gaidīs līdz pēdējam brīdim, lai veiktu uzdevumu. Smadzenēs radītais stress, atrodoties zem spiediena, palielina kortizola izdalīšanos. Pārāk daudz kortizola var kavēt mācīšanos un atmiņas veidošanos, izraisot ilgtermiņa negatīvas sekas.

Tagad, kad zināt 10 izplatītākos mītus par smadzenēm, ir pienācis laiks izglītot pasauli. Nākamreiz, kad kāds jums pateiks, ka viņiem ir pareizā prāta spējas un viņi nevar kaut ko darīt, jums būs izglītota atbilde, kāpēc viņi var.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Endrjū Becrafts, izmantojot flickr.com