Mēs visi fiziski nobriestam, gribam vai negribam. No otras puses, garīgais briedums nav garantēts. Kaut arī jūs, visticamāk, sastopaties ar terminu garīgais briedums kristīgā kontekstā, garīgā brieduma principi ir atrodami visās reliģijas un gudrības tradīcijās. Garīgo briedumu var definēt kā:

Pakāpenisks process, kā attīstīt veselīgus un dzīvinošus veidus, kā sevi saistīt ar sevi, citiem un vidi.

Lielākā daļa no mums vēlas attīstīt pareizos veidus, kā sazināties ar sevi un citiem, lai visi izjustu saikni, mieru un ilgstošu prieku. Garīgais briedums nenotiek tikai. Tas prasa nodomu, laiku un pūles, lai realizētu tā priekšrocības.

Vai neesat pārliecināts, kas nepieciešams, lai būtu garīgi nobriedis? Šeit ir dažas pazīmes, kas liecina, ka esat uz pareizā ceļa.Reklāma

1. Jūsu dzīvi vada principu un vērtību kopums

Pārāk bieži mēs ejam cauri dzīvei, nepārbaudot uzskatus, vērtības un pieņēmumus, kas virza mūsu rīcību. Garīgi nenobrieduši dzīvo savu dzīvi, neapzinoties pamatā esošos garīgos spēkus, kas viņus ietekmē. Garīgi nobrieduši apzināti un uzmanīgi izvēlas attīstīt dzīves paradumus, kas atbilst tādām vērtībām kā mīlestība, līdzjūtība, empātija, nesavtīga došana, cienīga dzīve utt. Viņi izvairās no visām lietām, kas veicina negatīvās vērtības. Caur sevis apzināšanos viņi cenšas izdzīvot šīs vērtības visās dzīves jomās.

2. Jūs lēnām turaties pret dusmām un ātri piedodat

Nelsons Mandela reiz teica, ka aizvainojums ir kā indes dzeršana un pēc tam cerība, ka otra persona nomirs. Garīgi nobriedušie to uztver nopietni, jo viņiem nav interesanti atņemt sev vai citiem dzīvību (burtiski un metaforiski). Viņi iemācās droši atbrīvot aizvainojuma indi, lai piedotu tiem, kas viņus sāpinājuši. Viņi ātrāk atgūstas un turpina dzīvi, lai atbrīvotu sevi un citus no nepiedošanas važām.

3. Jūs dziļi rūpējaties par nabadzīgajiem, atstumtajiem un nolaistajiem

Visas lieliskās garīgās tradīcijas veicina rūpes par mazāk paveicīgo vajadzībām. Dzīvojot drudžainu dzīvi, ir ļoti viegli noskaņot vājo cilvēku balsis. Garīgi nobriedis cilvēks pastāvīgi apzinās nabadzīgo cilvēku vajadzības un ir iedvesmots rīkoties viņu vārdā. Viņi saprot, ka, lai sabiedrība būtu vesela, tai ir jārūpējas par vājākajiem no viņiem.

4. Jūs uzturat savu bērnišķīgo brīnuma sajūtu

Pārāk daudzus no mums pārstāj pārsteigt dzīve, kad izaugam par atbildīgiem pieaugušajiem. Garīgi nobriedušie redz brīnumu un skaistumu visā, ko viņi dara un piedzīvo. Iepazīšanās nav garīgi nobriedušu draugs. Viņi redz jaunas lietas tur, kur citi redz garlaicīgu kārtību. Katrs mirklis tiek uzskatīts par dāvanu, kuru viņi piesardzīgi neiznīcina negatīvisma vai nepateicības dēļ.Reklāma

5. Jūs esat piesardzīgs pret pārmērības briesmām, bet jums ir pārpilnības domāšana

Šīs divas lietas var šķist savstarpēji pretrunīgas, taču, rūpīgāk izpētot, jūs redzēsiet, ka tās nav. Starp garīgajām tradīcijām mēs redzam veselīgu līdzsvaru ar vidi. Jebkura laikmeta garīgie skolotāji ir brīdinājuši par pārmērīgas nodošanās materiālām un garīgām baudām briesmām. Viņi paņem sev nepieciešamo, neuzkrājot. Viņi arī priecīgi dod no pārpilnības domāšanas. Viņi nedod nevis no pārmērībām, bet gan no sirds, uzticoties, ka to vienmēr būs pietiekami.

6. Jūs atliekat prieku

Katru dienu mēs saņemam smalkus un ne tik smalkus ziņojumus, ka tūlītēja apmierināšana ir neatņemamas tiesības, ka tas novedīs pie laimes un palīdzēs aizmirst par savām problēmām.

Garīgi nobrieduši cilvēki zina, ka viss, kas ir vērts, prasa, lai jūs darītu kaut ko tādu, ko drīzāk nedarītu tagad, lai vēlāk iegūtu vēlamo rezultātu. Tas ir aizkavētās apmierināšanas būtība. Pētījumi pierāda korelāciju starp aizkavētu apmierinājumu un panākumiem vairākās dzīves jomās.

Arī garīgi nobriedušajiem šim principam ir pievienots slānis. Viņi spēj saprast, ka dažreiz mēs vienkārši nesaņemam to, ko vēlamies, vai nu tāpēc, ka nav piemērots laiks, vai arī tāpēc, ka tas, ko mēs vēlamies, ilgtermiņā var nebūt labs mums. Viņi zina, ka nav jātiecas pēc visām patīkamajām lietām, pat šķietami nekaitīgām.Reklāma

7. Jūs esat priecīgs

Pārāk bieži tiek uzsvērta, atturīga un pat nelaimīga tiek uzskatīta par statusa simbolu. Slēptais ziņojums ir šāds: ja jūs esat aizņemts un stresa pilns, jums ir jābūt svarīgam. Ja jums nav problēmu, jums vai nu nav pienākumu, vai arī esat slinks.

Mūsu kolektīvā prieka aizdomīgums ir vēl viens slānis. Brené Brown, savā grāmatā Drosmīgi Lieliski , to sauc par nojaušamu prieku vai paradoksālu bailēm, kas ierobežo mirkļa prieku. To parasti apzīmē ar frāzi, kas gaida, kad otra kurpe nokritīs.

Mēs baidāmies svinēt prieku savā dzīvē vai nu tāpēc, ka baidāmies, ka tas tiks atņemts, vai arī tāpēc, ka jūtamies necienīgi pret savu prieku. Priekšnoteiktais prieks, pēc Brauna domām, ir mūsu veids, kā samazināt neaizsargātību pret vilšanos. Kā kāds var būt vīlies, kad viņš ir mūžīgas vilšanās stāvoklī.

Garīgi nobriedušie zina, ka, lai apkarotu priekšnojautu prieku, ir jābūt arī pateicībai (tas tika parādīts Brauna pētījumos). Pastāvīgs prieks plūst nevis no naivuma vai problēmu trūkuma, bet gan no pateicības praktizēšanas. Garīgi nobriedušie ne vienmēr var būt laimīgi, bet vienmēr priecīgi.Reklāma

8. Jūs praktizējat personīgo atbildību

Ja esat garīgi nobriedis, jūs, visticamāk, nodarbosieties ar pašrefleksiju kā regulāru praksi. Tas ļauj jums pārbaudīt savu rīcību, ņemot vērā jūsu vērtības un bieži slēptās motivācijas. Arī tad, kad kaut kas noiet greizi, mazāk vainosiet citus cilvēkus vai apstākļus.

9. Jūs esat uzticams

Garīgi nobriedis cilvēks zina, ka viņu vārds nozīmē visu. Viņi reti uzņemas jaunas saistības, taču prasa laiku, lai saprastu, vai tas atbilst viņu vērtībām un vai ir laiks un enerģija, ko veltīt kaut kam jaunam.

10. Jūs esat mierā ar to, ko nevar mainīt

Garīgi nenobrieduši līdz nāvei uztraucas par lietām, kuras viņi nevar mainīt. Garīgi nobrieduši iemācās atlaist to, ko nevar kontrolēt, lai koncentrētos uz to, ko var ietekmēt.

Reklāma

Par garīgi nobriedušajiem ir vēl viena patiesība: viņi nekad nenonāk. Viņi zina, ka ir jāstrādā katru dienu, lai izpildītu viņu augstākos ideālus. Bet viņi arī zina, ka prieks ir ceļojumā.

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Saules gaismas mežs vietnē Pixabay