Vai jūs kādreiz esat tik ļoti pārņemts ar darāmām lietām, ka jūs vēlētos, lai jūs vienkārši apturētu pulksteni un liktu stāvēt uz vietas, kamēr visu paveicat?

Būtu brīnišķīgi, ja mēs visi to spētu, vai ne? Diemžēl tie no mums, kas nedzīvo kādā fantastiskā fantastikas šovā, nav svētīti ar spēju apturēt laika rokas, atstājot mūs meklējot praktiskākus veidus, kā jebkurā dienā paveikt lietas.

Lai arī tas nebūt nav pilnīgs saraksts, šeit ir septiņas lietas, kas jums var noderēt, lai uzlabotu ikdienas produktivitāti:

1. Pamosties agrāk

Tas var izklausīties acīmredzami, bet, ja mēs patiešām sāksim paveikt vairāk lietu vienā dienā, tad kur labāk sākt, nekā tieši šīs dienas sākumā.Reklāma

Izkāpšana no gultas agrāk dod mums vairāk laika, lai paveiktu vairāk lietu, un, cerams, ka mums joprojām ir atlicis laika svarīgām lietām, piemēram, ģimenei un draugiem.

2. Palieciet vesels

Velkot sevi no gultas nedaudz agrāk, tas nenozīmē, ka atlikusī diena mums jāpavada, cīnoties pret nogurumu. Ēdot veselīgi, baudot fiziskus vingrinājumus un parasti rūpējoties par sevi, mēs atradīsim sev vairāk enerģijas, lai risinātu lietas, kas mums jādara.

Tā vietā, lai izkristu pēc pusdienām, kurā produktivitāte ir visu laiku zema, vai arī pēc dienas birojā esam pārāk izsmelti, lai pavadītu laiku mūsu aizraušanās projektiem, mēs būsim modri un nomodā un gatavi saņemt izdarītas lietas.

3. Organizēt un noteikt prioritātes

Darbu veikšana nav darīšana ar daudzām lietām, lai saglabātu aizņemtību, bet gan tas, kas jādara, lai palīdzētu mums sasniegt savus mērķus.Reklāma

Lai diena būtu veiksmīga, ir vērts noteikt prioritātes. Vispirms rūpējieties par lielākajām, vissvarīgākajām lietām un pēc tam strādājiet augšup.

Padomājiet par to tāpat Maslova vajadzību hierarhija : kad esam tikuši galā ar misijai viskritiskākajām lietām, mēs esam labāk sagatavoti, lai pārietu uz nākamo uzdevumu kopumu, un mēs ejam uz augšu, balstoties uz savu produktivitāti un padarot lietas vēl vieglāk paveikt.

4. Palieciet ārpus pagātnes (un nedodieties pārāk tālu nākotnē)

Cik reizes mēs atrodamies paši dzīvojot pagātnē un pārdzīvo atmiņas, gan patīkamas, gan sāpīgas? Fiziski mēs atrodamies vienā vietā vienā reizē, tomēr garīgi un emocionāli esam pilnīgi citur. Ja mēs nezaudējam kādreiz, iespējams, ka mēs sevi projicējam nākotnē, vai nu uztraucoties par lietām, kas vēl nav notikušas, vai arī sapņojot par to, kas varētu būt.

Lai gan noteikti ir vērts laiku pa laikam paskatīties uz priekšu, lai uzzinātu, kurp mēs ejam, veicot lietas, mēs daudz vairāk gūstam labumu no klātbūtnes attiecīgajā brīdī un koncentrēšanās uz tagadni.Reklāma

Būdami modri un koncentrējoties uz veicamo uzdevumu, mēs vairāk spējam paveikt to, kas jādara.

5. Delegāts

Viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām, ko cilvēki pieļauj, veicot darbus, ir pārliecība, ka viņiem tas viss ir jādara pašiem.

Tomēr spēja lūgt palīdzību bieži nozīmē, ka jūs varat ne tikai paveikt vairāk, bet arī paveikt labāk nekā tad, ja jūs mēģinātu to izdarīt pats.

6. Novērsiet traucējošos faktorus

Neatkarīgi no tā, vai klausāties mūziku, lai bloķētu fona troksni, vai arī izmantojiet vietņu bloķētājus, piemēram, Google lietotni Stayfocussed, lai atturētu jūs no Facebook vai citām laiku iesūcošām vietnēm, viens no labākajiem veidiem, kā paveikt lietas, ir turēt visu pārējo ārpus tā mēs varam koncentrēties uz veicamo uzdevumu.Reklāma

Šim rakstniekam vislabāk ir izslēgt datoru un atgriezties pie pildspalvas un papīra, taču jums tas varētu būt vienkārši mobilā tālruņa izslēgšana uz dažām stundām vai klusas darba vietas atrašana.

7. Veikt pārtraukumu

Gluži to pašu iemeslu dēļ, lai uzturētu sevi veselīgu, ir atslēga, lai paveiktu vairāk lietu, un spēja atņemt laiku pa laikam var mainīt jūsu produktivitāti.

Neatkarīgi no tā, vai mēs atkāpjamies, lai mirkli nomierinātos un klusētu, vai dodamies ārā, lai izbaudītu pastaigu svaigā gaisā, ir svarīgi laiku pa laikam atpūsties, ja vēlamies izvairīties no izdegšanas.

Izvairoties no izdegšanas, mēs dodam sev vairāk enerģijas, un, atkal, vairāk enerģijas noved pie produktivitātes palielināšanās.Reklāma