Vai jūs atrodaties ieskauts ar kaudzēm papīru, nelasītu žurnālu un grāmatu, pie kā turaties, ja nākotnē varētu vēlēties tos izlasīt? Vai jūsu skapī plīst drēbes, no kurām puse gadu gadiem nav redzējusi dienasgaismu? Vai jums šķiet, ka jūs slīkstat nekontrolējamā putrā? Uzņemieties atbildību un paziņojiet par savu dzīvi tieši tagad.

Dzīve zem pāļiem un pēdu šķērsošana pa šo mazo ceļu pa personīgajām mantām, lai tikai sasniegtu savu gultu, ir ne tikai neveselīga jūsu ķermenim ar putekļu ērcītēm, iespējamo pelējumu un daudz ko citu, bet arī kaitē jūsu prātam. Fiziskās telpas notīrīšana atbrīvos arī no jūsu prāta traucējumus.

Maldināšana padarīs jūs ne tikai veselīgāku, bet visas tīrās, atklātās vietas arī padarīs jūs laimīgākus.

Visgrūtāk savas dzīves noraidīšana var būt ļauties. Jums jāizlemj, ko izmest un ko paturēt. Daži sīkumi ir sagriezti un sausi. Veci un salauzti? Čaks. Vairs netiek izmantots? Pārstrādāt vai atdot.

Kā ar neskaidrajām līnijām? Jūs varat novērtēt priekšmetus, piemēram, nepareizu māla zirgu, kuru jūsu 36 gadus vecais dēls jums uzdāvināja bērnudārzā. 36 gadu vecumā, iespējams, viņš to pat neatceras. Vai tas padara jūs laimīgu? Saglabājiet to. Bet, ja jūs atrodaties zem šo nozīmīgo piemiņu kalna, tā var būt pazīme, kas ļauj atlaist.

Pārvariet savu jucekli 15 minūšu intervālos

Ja jūs saskaras ar biedējošu, milzīgu izmēru jucekli, jūs varat justies atmest, pirms pat sākat. Nevajag! Pārvariet savu jucekli mazākos laika gabalos.^[1]Uzstādiet taimeri uz 15 minūtēm un strādājiet pie telpas tīrīšanas. Kad atskan modinātājs, ejiet prom un dariet kaut ko citu. Jūs varat izvēlēties atgriezties vēlāk par vēl 15 minūtēm vai vienkārši veikt 15 minūtes dienā. Jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jūs varat paveikt šajās 15 minūtēs.

Neļaujiet sev iet uz tangentu

Ir tik viegli atrast marmora trušu statuju, kuru tante Elsija tev uzdāvināja, un pēkšņi aizdomājies, kā viņai ir, un divu stundu laikā notiek telefonsaruna. Apturiet sev iespēju iet lejā tajā trušu caurumā. Koncentrējieties uz jucekļa iztīrīšanu paredzētajā laikā. Vēlāk var piezvanīt tantei Elzijai.

Maldiniet savu māju pa istabu

Katru savas mājas istabu izejiet pa metodei pa vienam.^[2]Izvelciet no atvilktnēm, skapjiem un zem gultām priekšmetus, kas jums vairs nav vajadzīgi vai kurus nelietojat. Izveidojiet kaudzi ar lietām un lietām, kuras varat pārstrādāt vai atdot. Kad esat pabeidzis, iesaiņojiet otrreizējās izejvielas un nolieciet automašīnu, lai nomestu vietējā veikalā. Tad ielieciet atpakaļ visas lietas, kuras jūs glabājat.

Iet caur katru istabu no viena gala uz otru

Atbrīvojiet sev darba vietu un noraidiet izvēlēto istabu, sākot no istabas viena gala, dodoties uz otru. Neleciet apkārt. Tas tikai palielinās jucekli pēc jucekļa, un sakāvē jūs metīsit rokas.

Maldiniet savu drēbju skapi

Reklāma

Notīriet savu drēbju skapi

Kad iet cauri garderobes priekšmetiem, turiet pie rokas divus lielus atkritumu maisiņus vai kastes. Vienā metienā visas tās drēbes, kas ir netīras, bojātas vai pārāk nolietotas. Jūs tos izmetīsit. Otrajā kastē novietojiet visus apģērbus, kurus neesat lietojis ilgāk par sešiem mēnešiem, izņemot sezonas priekšmetus, piemēram, jakas un šalles / peldkostīmus un sarkanas, kuras jūs valkāsiet attiecīgajā gada laikā. Ziedojiet otro kastīti labdarības veikalam vai veikalam. Jūs tērpaties bērnu drēbēs, nododiet tos ģimenei ar bērniem, kas jaunāki par jums.

Sezonas garderobes glabāšana

Joprojām saskaras ar pārāk daudz drēbēm? Apsveriet iespēju izmantot sezonas garderobi, lai atbrīvotu vietu šajā skapī un šajās atvilktnēs. Kad jūs gaida silts laiks, sakrāmējiet ziemas mēteļus, šalles un kreklus ar garām piedurknēm. Kad temperatūra ir sasniegusi ziemas niršanu ziemā, izvelciet ziemas apģērbu un iesaiņojiet šos šorti un peldkostīmus. Glabājot drēbes, kastē ievietojiet žāvētāja lapu vai divas, lai tās nesmaržotu. Tas arī palīdz uzturēt kodes.

Maldiniet savu vannas istabu

Nodarbošanās ar veciem produktiem

Pārejiet pa visām vannas istabas atvilktnēm un vietu zem izlietnes. Izmetiet visus vecos produktus, kurus jūs vairs neizmantojat, piemēram, neona rozā matu laka no divām Halloweens dienām. Vai jums ir ķekars šo mazo viesnīcu šampūnu? Apvienojiet tos kopā. Izmantojiet organizatorus, lai turētu kokvilnas pumpurus, kokvilnas bumbiņas, zobu birstes un kosmētiku. Izmetiet jebkuru veco aplauzumu.

Zāļu lādes tīrīšana

Izņemiet visas zāles no zāļu lādes. Izmetiet visu, kas ir novecojis. Vai kastīte ir gatava veco zāļu aizķeršanai. Vai jums ir puse pudeles diētisko tablešu, kas ir pirms diviem gadiem? Lozēšana. Iztīriet lādi un nomainiet tikai to, ko lietojat. Lielāko daļu zāļu var droši izmest atkritumu tvertnē, taču dažās no tām ir vielas, kas kaitē bērniem un mājdzīvniekiem. Ja jums ir šaubas, FDA sniedz pamatnostādnes par drošu zāļu iznīcināšanu.Reklāma

Virtuves sakārtošana

Notīriet virtuves letes

Glabājiet savus skaitītājus brīvus. Vai espresso automāts savāc putekļus? Apsveriet iespēju to pārdot vai ievietot skapī. Noņemiet visu, ko ikdienā neizmantojat. Ja jūsu virtuvē ir kāds priekšmets, kuru neesat lietojis vairāk nekā sešus mēnešus, ievietojiet to kastē, lai ziedotu, pārdotu vai pārstrādātu.

Investējiet uzglabāšanas konteineros un organizatoros

Apsveriet iespēju iegādāties atvilktņu organizatorus un pārtikas uzglabāšanas traukus. Ievietojot cukuru, miltus, kafiju un tēju kārtīgos, tīros, atbilstošos traukos, jūsu virtuve izskatīsies organizētāka un vienveidīgāka nekā atstājot visu oriģinālajā iepakojumā.

Uzturiet virtuvi tīru

Iztīriet virtuvi jebkurā laikā, kad gatavojat maltīti. Ielieciet garšvielu burkas, izmetiet tukšas kastes vai burkas. Gatavojot maltīti, katli un pannas jānomazgā uzreiz pēc lietošanas un jāuzglabā pirms apsēšanās ēst. Pēc maltītes notīriet, mazgājot traukus un noliekot garšvielas, pārpalikumus utt. Kad jūs vai kāds cits ieiet tīrā virtuvē, viņi ir piemērotāki izmest atkritumus atkritumu tvertnē un ievietot traukus izlietnē.

Darbs ar papīra kaudzēm

Jūsu pasta kārtošana Reklāma

Risiniet savus dokumentus, izmetot nevajadzīgās lietas un organizējot pārējo. Nodarbojieties ar pastu brīdī, kad tas ienāk mājā, izspiežot nevēlamo pastu. Visi rēķini tiek atvērti un uz aploksnes ārpuses uzrakstiet termiņu un summu (dodiet sev rīcības brīvību, ja to vēlaties nosūtīt pa pastu vai jūsu automatizētajai sistēmai nepieciešamas dažas dienas). Ievietojiet rēķinus grozā atbilstoši termiņam.

Lietošanas kartotēkas izmantošana

Saglabājiet nelielu reģistrēšanas sistēmu ar dažādām mapēm, atbilstoši marķētām, kur ievietot svarīgus dokumentus un priekšmetus, kas nepieciešami gada beigu nodokļiem. Apmaksātie rēķini jāievieto arī šajās mapēs.

Sekojiet līdzi savu bērnu dokumentiem

Vai jums ir bērni? Katram no viņiem izveidojiet failu, kurā ievietot svarīgus skolas darbus, piemēram, informāciju par skolotājiem, klases mācību programmu, pārskatu kartītes un progresa ziņojumus. Šajos failos var ievietot visus papīrus, kurus viņi jums izdod gada laikā.

Brīdī, kad skola ir vasarā, ejiet cauri šīm mapēm un papīriet papīrus. Jūs bērns nevēlaties redzēt viņa piektās klases matemātikas pārbaudi, kad viņam ir 25 gadi, pat ja tas būtu A. Ja ir kādi priekšmeti, no kuriem jūs vienkārši nevarat šķirties, piemēram, šis neticamais ziņojums par Džeimstaunu vai glezna, kas izskatās kā Pikaso, veikals failā “saglabāt”.

Apstrāde ar fotogrāfiju kastēm

Skenējiet vecos fotoattēlus un glabājiet digitālās kopijas zibatmiņā vai ārējā cietajā diskā - tikai gadījumā, ja dators avarē. Ir uzņēmumi, kas var uzņemt visas jūsu vecās videomagnetofona mājas filmas un padarīt tās viegli glabājamas digitālās kopijas. Iegādājieties organizatoru, lai tie būtu droši un bez putekļiem.

Nodarbojas ar veļu

Reklāma

Netīrā veļa

Katrā guļamistabā ir veļas grozs, kurā ikvienam jāievieto netīras drēbes. Paskaidrojiet, ka šajos grozos tiks mazgātas tikai drēbes, nevis mēbelēm pārmesti vai uz grīdas nomesti priekšmeti. Turieties pie tā un galu galā, kad šie iecienītie džinsi tajā netraucētajā dienā būs netīri, viņi saņems ziņojumu.

Tīra veļa

Vai nebeidzamas veļas kaudzes aizņem katru brīvo krēslu jūsu viesistabā, draudot sagāzties? Veiciet veļas mazgāšanu katru reizi vienā reizē. Salieciet veļu, kad to izņemat no žāvētāja vai līnijas. Tas ietaupa arī milzīgu daudzumu gludināšanas. Pēc tam kārtojiet to vienā vietā un nolieciet tur drēbes, un tad, ieliekot klaiņojošas zeķes atvilktnē, lai tās kārtotu katru nedēļu, vienmēr ir klaiņojošas zeķes! Ideālā gadījumā jūs varat panākt, lai katrs ģimenes loceklis noliek arī pats savas drēbes!

Tātad, jūs esat iztīrījis savu māju. Apsveicam! Tagad kā jūs pārtraucat šo jucekli atkal uzkrāties?

Beidziet to nest mājās!

Pirms šūpojaties pa šo pagalma izpārdošanu, lai paņemtu porcelāna balerīnas figūriņu, kas piesaista jūsu uzmanību, uzdodiet sev šos jautājumus:

• Vai jums to tiešām vajag, vai jūs vienkārši vēlaties?
• Vai tas tagad dos vērtību jūsu dzīvē?
• Vai tas jums nākotnē būs vērtīgs?

Ja figūriņa ir nenovērtējams atradums, kuru plānojat izkraut eBay, dodieties uz to. Tomēr, ja vēlaties to tikai tāpēc, ka tas ir jauki, apstājieties. Nenesiet to mājās. Vienmēr visu naudu, ko ietaupāt no nevajadzīgiem pirkumiem, vienmēr varat salikt burkā un tā vietā izvēlēties atvaļinājumu, kas rada atmiņas.

Vai jūties patiešām sāpīga, ļaujoties vaļā? Tā varētu būt slimība.

Vai šķiroties no mantas, jūs jūtat fiziskas sāpes? Uzkrāšana ir īsta slimība.^[3]Psiholoģiski traucējumi. Uzkrāšana rada emocionālu, finansiālu un sociālu slodzi jums un jūsu ģimenei.

Ja jums patiešām nav iespējas atlaist mantu, varat meklēt profesionālu konsultāciju.Reklāma

Atsauce