Vai esat kādreiz dzirdējuši izteicienu: Jūs nevarat palīdzēt kādam citam, kamēr nepalīdzat sev? Šī pati ideja attiecas uz pašmīlību. Kā jūs varat mīlēt kādu, ja vispirms nemīlat sevi?

Mēģiniet vizualizēt sevi ar baltas gaismas bumbu krūtīs. Tas spīd ar tīru mīlestību, it īpaši, ja esat kopā ar ģimeni un draugiem.

Kad vēlaties izteikt savu pieķeršanos kādam, jūs paņemat nelielu gabaliņu šīs gaismas un nododat tai personai. Katru kafiju, ko iegādājaties svešiniekam, klausieties draugu, kad viņš jūtas nomākts, vai aizdodat kādu no jūsu iecienītākajām grāmatām, jūs viņiem piešķirat daļu no savas gaismas. Tas ir neierobežots, tāpēc jums nekas nav jādara, lai to papildinātu.

Tomēr, ja jūs nemīlat sevi, tas izsīkst ar katru laipnību un pieķeršanos, ko izrādāt citiem cilvēkiem. Šī gaisma galu galā nodziest, un jūs jūtaties izdedzis un izsmelts. Kad esat emocionāli izsmelts un nespēj atrast kaut ko pozitīvu, depresija nogrimst.

Šeit es dalos ar jums 10 iemeslos, kāpēc jums vispirms vajadzētu sevi mīlēt.

1. Jums tas jādara

Mīlēt sevi vispirms ir būtiski, ja vēlaties būt laimīgs un dzīvot savu dzīvi bez nožēlas.^[1]Jūs, iespējams, esat kavējies, jo jums ir teicis, ka jūs kādu brīdi neesat vērts mīlēt. Tādējādi kopš tā laika jūs sevi par to iebiedējāt.

Bet tie ir stikla griesti, no kuriem šai paaudzei nekavējoties jāpārvar.Reklāma

Jūs esat pelnījuši, lai jūs mīl. Jūs esat brīnišķīgs cilvēks. Dzīve uz šīs planētas ir īsa; vai tiešām vēlaties to izniekot ar sevis nicināšanu?

Naids noved tikai pie naida, postiem un kara. Vai jūs vēlaties mūžīgi karot ar sevi? Vai arī vēlaties būt mierā un radīt jaunas un pārsteidzošas lietas?

Tā visa otrā pusē jūs gaida visa dzīve.

2. Tā ir jūsu atbildība

Izņemot pašmīlestību no kontroles un atstājot to citu rokās, jūs vienmēr varat būt vīlušies. Galu galā tas nav kāda cita uzdevums.

Spiediens uz citiem cilvēkiem to darīt jūsu vietā ir negodīgi. Jums jāmīl sevi, nevis vecākus, dzīvesbiedru vai bērnus. Ir pienācis laiks uzņemties atbildību par to tagad.

3. Tas nav egoists

Katrā lidojumā viņi saka, ka, pirms palīdzat citam cilvēkam, jums jāuzliek sava dzīves maska. Tas nav savtīgi, jo jūs nomirsiet, pirms varat palīdzēt kādam, kurš pats nevar palīdzēt. Nav praktiski - nevis varonīgi - likt sevi ciest, cenšoties būt blakus citiem.

Līdzīgi jums arī vajag mīli sevi vispirms, lai jūs varētu palīdzēt ikvienam, kam vēlaties. Novietojiet sevi pirmajā vietā, sakiet nē drenējošiem apstākļiem un izdariet izvēli savā labā.Reklāma

Lai arī tas izklausās egoistiski, tas nemaz nav slikti.^[divi]

4. Ir labi, ja citi to nemīl

Kad tu mīli sevi, tu dzīvo citā līmenī, citā atmosfērā.

Dažiem cilvēkiem tas nepatiks, un tas jums ir labi. Tas var būt pat labi, ņemot vērā, ka redzēsiet, kurš par jums rūpējas, kurš priecājas redzēt jūs laimīgu un kurš tikai vēlas, lai jūs būtu nožēlojami.

Kad jūs prioritāti sev , jūs varat redzēt, kam ir nozīme, un noskaidrot visus toksiskos cilvēkus savā dzīvē.

5. Tu to esi pelnījis

Iespējams, ka visu mūžu ir nopietni domāts, ka tev nevajadzētu sevi mīlēt.^[3]Jums vispirms vajadzētu palīdzēt citiem un iegūt to tikai savu kalpošanas darbību rezultātā. Kā mēs visi esam pieredzējuši, mīlestība ne vienmēr ir vienāda.

Tomēr atkārtosim: jūs esat pelnījuši mīlēt sevi. Jūs esat skaists, gādīgs, nesavtīgs cilvēks, tad kāpēc uz zemes jūs būtu pelnījis kaut ko mazāk?

Šis raksts var jūs virzīt tālāk pareizajā virzienā: Kā mīlēt sevi un aptvert to, kas tu patiesībā esi Reklāma

6. Kāpēc ne?

Vai jūs baidāties no tā, ka tiekat uztverts narcistiski un samazina savu simpātiju? Tas varētu notikt, bet vai nebūtu labāk, ja jūs būtu blakus cilvēkiem, kuri jūs mīlēja, ka mīlēja sevi?

Jūs izveidojat savu realitāti, tāpēc tas ir iespējams. Mīlēt sevi nav ne mazākās puses. Pat ja kaut kas šķiet nepareizs, jūsu dzīve tam būs labāka.

7. Jūs varat iedvesmot kādu

Izmantojot iespēju vispirms mīlēt sevi, jūs varat iedvesmot citus cilvēkus veikt šīs pašas izmaiņas. Lielākā daļa cilvēku tikai gaida, kad līderis pakāpsies, spers biedējošos soļus un parādīs, ka tas ir droši.

Šis jaunais dzīvesveids ir labs un pieņemams, neciešot no sociālās neveiksmes. Ej uz priekšu un saki: Hei, es mīlu sevi! Tas ir biedējoši, bet tas ir labi. Ja esmu godīgs, ir patīkami nepaļauties uz citiem cilvēkiem, kas zina manu pašvērtību.

Noskaties, cik daudz cilvēku pagriezīsies un teiks: Tu mani iedvesmoji. Es sāku savu ceļu uz mīlestību pret sevi, un es nevarēju būt vairāk satraukti.

Lai mīlētu sevi, jums vienkārši jādod sev atļauja izmēģināt, tāpēc rādiet pozitīvu piemēru kādam citam un dariet to tūlīt. Kas zina, tas var mainīt viņu dzīvi.

8. Tas var tikai uzlabot tavu dzīvi

Patmīlība ir tāda, ka tā var uzlabot jūsu garīgo stāvokli. Labāk, pārliecinātāk, drošāk un laimīgāk var justies tikai atrodoties labākā telpā. Kad tas notiks, jūs varat radīt labāku dzīvi citiem.Reklāma

Tava dzīve būs smieklu pilna. Jūs izmēģināsiet jaunas lietas, jo nebaidīsities izgāzties un izkļūt tur, un jums būs vienalga, ko cilvēki par jums domā. Vēl svarīgāk ir tas, ka jūs dzīvosiet pilnvērtīgi, un jums būs pārliecība un smeldze, lai sekotu jūsu sapņiem. Šeit ir vēl daži padomi jums: 6 veidi, kā parādīt sev mīlestību, kuru esat pelnījis

9. Jūs varat mainīt pasauli

Kad jūs vispirms mīlat sevi, jūs varat radīt reālas pārmaiņas.

Jums ir tā jaunā pārliecība, drosme un pārliecība to darīt. Jūs pārtraucat atkarībā no kāda cita, lai sniegtu jums visus emocionālos ieguvumus, kas nāk ar mīlestību.

Tiklīdz jūs to panākat, varenība seko šim piemēram.

10. Jūs varat kādu mīlēt pa īstam

Jūs varat pavadīt savu dzīvi, atdodot mīlestību, cerot to iegūt pretī, taču dzīve nav biznesa darījums. Daži cilvēki vienkārši ņem, un tu turpini dot, neapzinoties, ka tas iznīcina tavu pašcieņu un pašvērtību.

Kad jūs mīlat sevi, negaidot neko pretī, jūs varat mīlēt kādu tā, kā viņš ir pelnījis, lai viņu mīl. Galu galā jums ir bezgalīgs tā avots, un tas nekad nevar noplicināt.

Apakšējā līnija

Ja vēlaties papildināt gaismas bumbu krūtīs un atjaunot savienojumu ar neierobežotu mīlestības avotu, izmantojiet brīvu dienu, lai to izdarītu. Uzziniet, kas jūs esat, un esiet līdzjūtīgs pret sevi. Nopērciet kaut ko jauku, dodieties uz spa, izsakiet komplimentus un izdariet citas smagas izvēles, kas ir jūsu interesēs. Tas ir vienīgais veids, kā atjaunot savu gaismu un mīlēt sevi.Reklāma

Es ceru, ka, izlasot to, jūs veltiet laiku, lai sajustu šo mīlestību sevī. Mīlestība ir skaista, un jūs esat pelnījuši to visu sajust. Tas nepadara jūs par nepareizu cilvēku, kurš to vēlas.

Vairāk par pašmīlības praktizēšanu

• Ja esat aizmirsis, kā mīlēt sevi, jums tas ir jāizlasa
• 10 lielvaras, kuras iegūstat, iemācoties mīlēt sevi
• Kad jūs zināt, ka ir laiks ļauties un sevi mīlēt vairāk

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Raychan, izmantojot unsplash.com

Atsauce