10 LIETAS, KO NELAIMĪGI CILVĒKI DARA, KA JUMS NEVAJADZĒTU DARĪT

Nelaimīga dzīvesveida dēļ tikai tiek iztērēts mūžs. Dzīve ir īsa, kāpēc gan tērēt minūti, lai sajukums par lietām, kuras nevari kontrolēt?

Lai gan mums visiem būtu jāpieņem savas negatīvās emocijas, nevis jāaizmirst tās, neļaujiet jūsu skumjām kavēties.

Ja vēlaties dzīvot laimīgāk, pierakstiet, ko dara nelaimīgi cilvēki, lai zinātu, no kā jāizvairās.

1. Viņi meklē citu apstiprinājumu.

Nelaimīgi cilvēki meklē laimi nepareizās vietās. Viņi pavada laiku, koncentrējoties uz to, ko citi par viņiem domā, kad viņiem vajadzētu koncentrēties uz sevi. Nelaimīgs cilvēks koncentrējas uz mēģinājumiem izpatikt citiem, cenšoties iegūt apstiprinājumu.

No tā mums vajadzētu atturēties. Jūs ne vienmēr varat gūt citu apstiprinājumu, kā arī nevarat pielāgot savus uzskatus citiem. Šajā jūs atradīsit tikai neapmierinātību. Lai būtu laimīgs, vispirms ir jāpievērš uzmanība sev un savai pārliecībai. Dari to, kas tevi iepriecina, nevis to, ko citi apstiprinās citus.

2. Viņiem ir jāpārvalda viss.

Nelaimīgiem cilvēkiem ir jājūtas kā kontrolējošiem. Viņi vēlas pārliecināties, ka zina katru detaļu, lai viņiem būtu pilnīga kontrole. Viņi uzskata, ka, pilnībā kontrolējot, viņiem ir iespēja apturēt jebkādas negatīvas blakusparādības.Reklāma

Bet jūs nevarat visu kontrolēt. Dzīve ir neskaidra un neparedzama, tas nozīmē, ka jūs nevarat sagatavoties pret visu. Pārejot uz pilnu vadības režīmu, jūs konstatējat, ka tērējat pārāk daudz enerģijas. Tomēr galu galā viss var mainīties, un jūsu pūles tiek izšķiesti. Tāpēc netērējiet visu laiku, koncentrējoties uz katru detaļu. Pieņemiet, ka jūs nevarat visu kontrolēt. Mēģiniet visu iespējamo un ļaujiet notikt visam, kas notiek.

3. Viņi neriskē.

Nelaimīgiem cilvēkiem ir paradums neriskēt. Kad viņi sniedza iespējas, viņi bieži noraida uzaicinājumu vai atrod attaisnojumus, kas to nedara. Piemēram, draugs var viņiem pajautāt, vai viņi nedēļas nogalē vēlas doties kartingā. Nelaimīga cilvēka pirmā atbilde būtu, vai viņš to var atļauties, vai tas, cik biedējoši šķiet kartingi (cik tas ir riskanti). Viņu pašu bailes neļauj viņiem izmantot šo iespēju, tādējādi neriskējot. Problēma ar to ir jo vairāk jūs atsakāties, jo bailīgāka kļūst situācija.

Lai būtu laimīgs, jums jāatsakās un jāriskē. Nē teikšana dzīves iespējām tikai attur jūs no pilnīgas dzīves. Tāpēc neļaujiet attaisnojumiem jūs aizkavēt, ja jūs to varat izdarīt, tad turpiniet!

4. Viņi koncentrējas uz to, kas viņiem nav.

Nelaimīgi cilvēki dzīvē redz negatīvos, kuru galvenā uzmanība tiek pievērsta tam, kas viņiem nav. Viņi sev saka, ja man būtu tikai šis darbs, es būtu laimīgāks vai, ja man tikai būtu vairāk laika, es varētu koncentrēties uz saviem īstajiem talantiem. Nelaimīgi cilvēki uzskata, ka viņiem vajag kaut ko tādu, kam nav jābūt laimīgākam. Viņu uzmanība joprojām tiek pievērsta šīm lietām, kuru viņiem nav, padarot viņu ikdienas dzīvi garlaicīgu un neapmierinošu.

Varbūt būtu labāk, ja jums būtu cits darbs vai arī jums būtu vairāk laika uz rokām. Bet tam nevajadzētu atturēt jūs dzīvot tagadnē. Ja jūs patiešām ieguvāt šo sapņu darbu, vienmēr būs kaut kas vairāk, ko vēlaties (vairāk naudas, vairāk laika un tā tālāk).

Jums jāatceras koncentrēties uz to, kas jums ir, vai kas ir labs jūsu pašreizējā situācijā. Vai jums apkārt ir lieliski draugi un ģimene? Vai jums ir jumts virs galvas un nauda, lai jūs varētu apmaksāt rēķinus? Izmantojiet to laiku un enerģiju, kas iztērēts, lai sapņotu par citu dzīvi, un izbaudiet to, kas jums ir.Reklāma

5. Viņi neseko savai sirdij.

Nelaimīgiem cilvēkiem ir veids, kā koncentrēties uz detaļām. Tāpēc viņi mēdz domāt par lietām loģiski, izmantojot savas smadzenes, nevis sirdi. Viņi ignorē savu zarnu instinktu un izvēlas visu pārdomāt, izsverot plusus un mīnusus.

Tomēr ko filmas jums stāsta? Vai viņi jums liek uzskaitīt plusus un mīnusus? Nē, viņi jums liek sekot savai sirdij, lai būtu laimīgs. Plusi un mīnusi var likt jums neapmeklēt drauga dzimšanas dienas svinības, bet ja nu sirds jums teiktu citādi?

Jūsu sirds ir jūsu laimes atslēga. Jums vajadzētu uzticēties tam, lai jūs virzītu uz to, ko vēlaties dzīvē. Tāpēc nākamreiz, kad jums jāpieņem lēmums, klausieties zarnu instinktu.

6. Viņi redz tikai negatīvos.

Ja vēl neesat sanācis, nelaimīgi cilvēki dzīvē redz tikai negatīvos. Viņu dzīves skatījums ir tāds, ka pasaule ir nožēlojama vieta. Viņi nesaskata pozitīvo dzīvi, piemēram, preces, kas ir viņu dzīvē. Viņi dzīvē redz tikai negatīvos, piemēram, to, kas viņiem nav un kas viņu dzīvē notiek nepareizi. Tas nelaimīgos cilvēkus padara pesimistiskus.

Saskaroties ar dzīves izaicinājumiem, nevajadzētu koncentrēties uz negatīvajiem. Es zinu, ka to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču jums patiešām vajadzētu mēģināt aplūkot uzmanības centrā situāciju.

Vai esat kaut ko ieguvis no šīs situācijas? Varbūt šī zaudētā darba iespēja nozīmē, ka jums ir šāviens uz labāku darbu. Dažreiz var šķist, ka ir tikai negatīvi rezultāti, tomēr jūs joprojām varat atrast pozitīvos. Vienkārši padomājiet, ko jūs esat ieguvis no šīs pieredzes? Vai tas jums ir iemācījis vairāk par sevi un to, kas jums patīk? Vai tas ir nodrošinājis jums prasmes nākamreiz vairāk sagatavoties? Atcerieties, ka situācijā vienmēr var atrast pozitīvu.Reklāma

7. Viņi turas pret ļaunprātību.

Nelaimīgi cilvēki nelaiž vaļā nepatiku un tā vietā turas pie sāpīgās atmiņas. Viņi uzdod sev tādus jautājumus kā būtu, ja ... un kāpēc tas notika? Viņiem ir grūti sazināties ar cilvēkiem, kuri viņiem nodarījuši pāri, un viņiem ir grūti piedot. Tā vietā viņi izvēlas pakavēties pie tā, ko citi ir izdarījuši, un sāpēm, kuras viņi ir izjutuši.

Jums nekad nevajadzētu būt nelaimīgam tāpēc, ka kaut kas jums ir izdarījis. Jā, tas varētu būt negodīgi un pilnīgi nepamatoti. Jūs varētu vēlēties, lai jūs būtu teicis vai rīkojies savādāk, vai ka persona, kurai nodarīts pāri, atvainotos. Bet tā domāt ir nepareizi. Nepareizi ir ļaut kaut kam pagātnē pārņemt jūsu dzīvi šodien.

Neļaujiet kāda cita rīcībai vai vārdiem kontrolēt jūsu pašsajūtu šodien. Jūs esat tas, kurš cietīs, turoties pie šīs sāpīgās atmiņas. Iemācieties aizmirst un piedot, jo šodien esat pelnījis būt laimīgs.

8. Viņi neuzņemas atbildību.

Nelaimīgi cilvēki vaino citus, ja kaut kas noiet greizi. Tā vietā, lai uzņemtos atbildību, viņi rādīs ar pirkstu. Viņi varētu teikt kaut ko līdzīgu: Ja tas nebūtu Džosija, es nebūtu palicis vēlu ārā un nokļuvis savā rīta lekcijā.

Tas, kas jums būtu jādara, ir atbildības uzņemšanās. Rādot ar pirkstu uz kādu citu, jūs nevarat atzīt, ka esat rīkojies nepareizi. Drīz vien vainīgās spirāles vairs nekontrolē, un jūs visu vainojat kādam citam. Pieņem, kad kļūdies, un mācies no kļūdām. Jūs nevarat iemācīties, ja neredzat, ka esat vainīgs.

9. Viņi karājas ap nepareizo pūli.

Nelaimīgi cilvēki piesaista citus šāda veida cilvēkus. Ir teikts, ka jūs piesaista enerģiju, ko dodat, tādējādi negatīvi cilvēki piesaista vairāk negatīvu cilvēku. Un atrašanās blakus negatīviem cilvēkiem pazeminās jūsu garastāvokli, sniedzot jums drūmāku skatu uz dzīvi.Reklāma

Ja vēlaties būt laimīgs, neļaujiet sevi ieskaut negatīviem cilvēkiem. Negatīvi cilvēki iztukšos jūsu enerģiju un ietekmēs negatīvu attieksmi. Tikai atļaut pozitīvi cilvēki būt ap jums, cilvēkiem, kas jūs pamudinās, nevis koncentrēsies uz jūsu trūkumiem.

10. Viņi neizbauda tagadni.

Nelaimīgi cilvēki koncentrējas uz dzīves negatīvajiem. Viņi aplūko to, kas viņiem nav, un negatīvo pieredzi, kas viņiem ir bijusi. Tā kā viņi ir apmaldījušies savās rūgtajās atmiņās, viņi nespēj koncentrēties uz pašreizējo brīdi. Ar viņu domām, kas viņus nodarbina, viņi nespēj izklaidēties un atlaist.

Patiesa laime ir dzīvot pašreizējā brīdī, lai šodien varētu izklaidēties un izbaudīt dzīvi. Tas, kas notika pagātnē vai kas var notikt nākotnē, nav svarīgi. Jums vajadzētu izbaudīt šo brīdi tagad. Iesaistieties sarunās sev apkārt vai vienkārši vērojiet apkārtējos.

Izbaudiet tieši šo brīdi, kurā atrodaties.