Vai esat kādreiz satikuši kādu, kurš uzplaukst grūtībās un kurš savas sāpes pārveido par izaugsmes iespējām? Viņas grāmatā Grit: kaislību un neatlaidības spēks , Angela Duckworth raksturo šāda veida cilvēkus kā smiltis. No saviem pētījumiem viņa ir atklājusi, ka smiltis ir tas, kas šķir veiksmīgos no neveiksminiekiem.

Tātad, kas ir putraimi, jūs varat jautāt?

Satura rādītājs

1. Kaislība + neatlaidība = sasniegums
2. Kāpēc grauds ir svarīgs?
3. Kādas ir graudu īpašības?
   • Kaislība
   • Neatlaidība
   • Izturība
4. Kas ir Grit piemērs?
5. Kā jūs attīstāt graudainību?
6. Apakšējā līnija
7. Vairāk par to, kā parādīt savu graudu

Kaislība + neatlaidība = sasniegums

Pēc pašas Andželas Dukvortas vārdiem,

Grit pielīp jūsu nākotnei, katru dienu un ne tikai nedēļai, ne tikai mēnesim, bet arī gadiem.

Daudzu cilvēku problēma ir tā, ka viņi meklē saīsni uz panākumiem. Viņi vēlas strādāt mazāk, vienlaikus sasniedzot vairāk. Diemžēl panākumi tā nedarbojas.

Ja vēlaties sasniegt savus mērķus, jums ir jābūt gatavam darīt visu un visu. Es uzskatu, ka visnozīmīgākie mērķi prasa nenormālu smagu darbu, apņēmību, disciplīnu, uzticību un upurēšanu. Bet esiet reāls ar sevi - vai esat gatavs doties uz all-in? Cik slikti tu vēlies gūt panākumus?

Kāpēc grauds ir svarīgs?

Nekas no dzīves vērtīgā nenāk viegli. Panākumi nekad nav nejaušība.

Pētījumi norāda, ka spēja būt graudainai - palikt pie sev svarīgām lietām un atlekt no neveiksmes - ir būtiska veiksmes sastāvdaļa.^[1]

Jums var būt viss talants pasaulē, bet jūs nekad nepanāksiet savus mērķus bez piepūles. Tāpēc smiltis ir veiksmes pamats.Reklāma

Kādas ir graudu īpašības?

Labā ziņa ir tā, ka putraimus var attīstīt un apgūt laika gaitā. Tomēr vispirms jums jāpieņem izaugsmes domāšana. Diemžēl daudziem cilvēkiem ir noteikta domāšana.

Viņiem ir nosacījums uzskatīt, ka viņu inteliģence nevar uzlaboties. Kaut arī fiksēta domāšana balstās uz to, ka es varu vai es nevaru, izaugsmes domāšana svin ceļu no tā, ka es nespēju, lai es varētu.^[divi]

Vai jūs redzat, ka jūsu inteliģence ir fiksēta, vai arī ticat, ka varat augt un mainīties?

Zemāk ir putraimu īpašības. Pārdomājiet tos, ar kuriem jūs visvairāk rezonējat un kuri jums joprojām ir jāstiprina.

Kaislība

Kur ir kaisle, tur vienmēr ir mērķis. Kaislīgi cilvēki sevi pazīst gan iekšpusē, gan ārpusē. Viņiem ir skaidra izpratne par savām vērtībām, uzskatiem un vajadzībām.

Vēl svarīgāk ir tas, ka viņi dzīvo saskaņā ar savu patiesību un iedvesmo citus rīkoties tāpat. Dzīve ar kaislību ir uzmanības pievēršana un sekošana tam, kas liek dzīvot iekšā.

Ne visi sapratīs jūsu ceļu dzīvē, un tas ir labi. Patiesa putra ir spēja noregulēt citu spriedumus un palikt savā joslā.

Neatlaidība

Es nekad neesmu saticis spēcīgu cilvēku, kuram būtu viegli vējaina pagātne. Neskatoties uz visām izredzēm, neatlaidība ir iemācīties sēdēt ar savu tumsu un mīkstināt diskomfortu.

Vienīgā atšķirība starp tiem, kas gūst panākumus, no tiem, kuriem tas neizdodas, ir viņu vēlme neatlaidīgi un turpini neveiksmi uz priekšu. Tas ir, zinot, ka jūsu vēlme sasniegt savus sapņus deg spožāk nekā jebkurš šķērslis.Reklāma

Uzziniet, kā aptvert diskomfortu un izmantot sāpes kā instrumentu, lai augtu un kļūtu vairāk. Svini sevi ik uz soļa un neapstājies, kamēr nenormāli lepojies ar cilvēku, par kuru esi kļuvis.

Izturība

Graudaini cilvēki ir izturīgi tādā ziņā, ka viņi uzplaukst grūtībās. Katru izaicinājumu viņi formulē kā iespēju un veic darbu, lai kļūtu par viņu emociju vadītāju.

Pētījumi atklāj, ka noturība ir pārbaudījums tam, cik tu esi grūts. Tā vietā tam ir viss sakars ar jūsu vēlmi turpināt mēģināt pēc tam, kad citi ir atteikušies.^[3]

Izturīgie cilvēki ir pietiekami apzinīgi, lai zinātu, kad ir pienācis laiks nodoties dzīves kalniņiem. Viņu spēja mīkstināt par to, kas ir, var dot vietu tam, kas būs.

Kas ir Grit piemērs?

Tā bija kā jebkura cita diena manā dzīvē. Es uzkāpu uz motocikla un nobraucu. Tā kā es tikai devos augšup pa ceļu, es nolēmu nevalkāt ķiveri. Es nemaz nezināju, ka šis pēkšņais lēmums mainīs visu manu dzīvi.

Man vajadzēja atgriezties mājās pēc 15 minūtēm, bet tas nenotika. Piecas minūtes pēc braukšanas ar velosipēdu es piedzīvoju avāriju. Es iesitu galvu uz ietves, guvu traumatisku smadzeņu traumu un tiku steidzami nogādāta slimnīcā operēt.

Es atceros to brīdi, kāds tas bija vakar. Šī pieredze man atstāja PTSS, pēc satricinājuma sindromu, hroniskas sāpes un trauksmi.

Tomēr tas man arī deva otro iespēju atjaunot savu dzīvi un attīstīt nesatricināmu garīgo spēku un smalkumu.

Kopš manas avārijas ir pagājuši trīs gadi. Es neesmu tā pati persona, kāda biju agrāk. Es esmu stiprāka nekā jebkad esmu bijusi. Es izvēlējos savas sāpes pārveidot par varu. Līdz šai dienai es turpinu vilkt savu smalkumu. Tā ir kļuvusi par manu lielvalsti.Reklāma

Ļaujiet man pateikt skaidri: es neesmu īpašs. Es biju tikai ar mieru darīt to, kas daudziem bija izaicinājums. Atteikšanās nekad nebija iespēja. Tas, kā es esmu reaģējis uz maniem sitieniem, ir noteicis manus panākumus dzīvē.

Šķēršļi, ar kuriem es saskāros savā dziedināšanas ceļojumā (un joprojām daru līdz šai dienai), man bija devuši spēku, par kuru es nekad nezināju, ka man ir. Sāpes var būt dāvana, ja esat gatavs atrast to nozīmi aiz visa jucekļa.

Kad jūs ir drosme lai izmantotu savas sāpes kā motivācijas spēku, jūs sapratīsit, ka nav nekā, ko jūs nevarētu pārvarēt.

Kā jūs attīstāt graudainību?

Grauds ir kā muskulis, kuru trenējat un saliecat sporta zālē. Jums tas pats jādara ar prātu. Izpētīsim, ko jūs varat darīt, lai izveidotu garīgā izturība katru dienu.

1. Prakse, prakse, prakse

Ātrākais veids, kā kaut ko apgūt, ir praktizēt un atkārtot to. Lai izturētu, jums ir jābūt gatavam iziet ārpus savas komforta zonas un izmēģināt jaunas lietas. Tas ir tas, kā jūs saliekat smilšu muskuļus.

Dienas beigās smalkums nonāk pie tiem paradumiem, ar kuriem jūs nodarbojaties katru dienu. Tas ir par konsekventāku tādu darbību veikšanu, kuras jūs zināt, ka jums vajadzētu darīt, kas veicinās jūsu panākumus.^[4]

Jo vairāk ieguldīsit personīgajā izaugsmē, jo kvalificētāki kļūsiet. Savukārt jūs varat turpināt darīt lietas, ar kurām jūs izcēlāties.

2. Sazinieties ar savu mērķi

Graudaini cilvēki dzīvo ar nodomu.

Izpētījis 16 000 cilvēku, Dakvorts atklāja, ka smalkāki cilvēki ir dramatiski motivētāki nekā citi meklēt jēgpilnu, uz citu vērstu dzīvi.^[5] Reklāma

Nākamreiz, kad sastopaties ar šķērsli, kas mēģina novērst jūs no kursa, atjaunojiet saikni ar savu iemeslu. Tā būs viena lieta, kas jūs motivēs turpināt virzīties uz priekšu, pat ja jums ir vēlēšanās mest dvieli.

3. Nepadodies

Kad lietas kļūst sarežģītas, vai jūs viegli padodaties vai izmantojat savus zemos mirkļus, lai virzītu sevi uz priekšu un kļūtu stiprāks?

Graudaini cilvēki izaicinājumam izskatās miruši acīs un piemiedz. Viņi nepamet, kamēr nav uzvarējuši.

Vienīgā neveiksme dzīvē ir atmešana. Dzīve it kā ir nekārtīga. Jums vajadzētu izgāzties. Tā ir cilvēka pieredzes galvenā sastāvdaļa. Svarīgi ir tikai tas, kā jūs reaģējat uz neveiksmi.

Tas ir labi, ja jūs kritīsit septiņas reizes, ja vien pārliecināsieties, ka piecelaties astoto reizi. Ja jūs varat apgūt mākslu nekad nepadoties, nav ierobežojumu tam, ko jūs varat sasniegt dzīvē.

Apakšējā līnija

Jums ir viena dzīve, tāpēc padariet to par šedevru.

Vienīgie ierobežojumi, kas stāv jūsu ceļā, ir jūsu prātā. Kad tu apgūsti savu prātu, tu apgūsti savu dzīvi.

Nekad neatsakieties no saviem sapņiem. Centieties būt graudains cilvēks visās savas dzīves jomās.

Jūsu nākotnes es pateicos jums par to.Reklāma

Vairāk par to, kā parādīt savu graudu

• 10 iedvesmojošas lietas, ko dara uzņēmēji ar graudu
• 7 efektīvi veidi, kā palielināt savu drosmi
• 5 veidi, kā kultivēt izaugsmes domāšanas veidu sevis uzlabošanai

Piedāvātais fotoattēlu kredīts: Džeks Sloops, izmantojot unsplash.com

Atsauce