Darbs ar 90 minūšu intervālu, kam seko 20 minūšu pārtraukumi, maksimāli palielina enerģiju un smadzeņu jaudu.
Tā ir taisnība - mūzika var uzlabot jūsu uzmanību un produktivitāti. Es iemācīšu jums izvēlēties vislabāko produktivitātes mūziku jebkuriem uzdevumiem, kas nāk jūsu darbā.
Vai jūs tiešām zināt, kas jums jādara? Lai izveidotu darāmo darbu sarakstu, kuru faktiski var paveikt nākamajā dienā, izpildiet šajā rakstā sniegtos padomus.
Tikai 24 stundu laikā jāatrod veids, kā rīkoties ar savu darbu, diētu, atpūtu un treniņu? Lūk, kā plānot savu dienu veselīgai un produktīvai dzīvei.
Ja vēlaties dramatiski uzlabot savu produktivitāti un strādāt labāk, ir svarīgi novērst traucējošos faktorus darbā. Šeit ir 9 izmēģināmās stratēģijas.
Kas ir FOMO? Šajā rakstā tiks aplūkoti simptomi, kas saistīti ar bailēm palaist garām un ko jūs varat darīt, lai to pārvarētu.
Kā labāk koncentrēties? Kā koncentrēties un palielināt produktivitāti? Trenē smadzenes labākai koncentrēšanās spēlei, piemēram, muskuļa trenēšanai labākai izturībai. Lūk, kā.
Īss uzmanības intervāls var traucēt produktivitāti darbā un dzīvē. Lūk, kā palielināt uzmanības loku, ja jums ir apjucis prāts.
Ir viegli kļūt par uzmanības novēršanas upuri, un cieš jūsu darba produktivitāte. Šeit ir 9 padomi, kā būt produktīvam darbā.
Mācīšanās strādāt mājās var būt sarežģīta, taču, izmantojot šos 10 padomus, kas saistīti ar darbu mājās, jūs varat iemācīties būt produktīvam visas dienas garumā.
Ja vēlaties būt produktīvāks darbā, tad esiet elastīgs, sākot ar savu grafiku. Šeit ir 4 iemesli, kāpēc 9 līdz 5 darbs nav ideāls.
Psihiskā bloķēšana var traucēt jūsu radošumam un produktivitātei. Ja jums nepieciešama jauna motivācija, dodiet šiem 5 praktiskajiem padomiem.
Laiks var būt tavs ienaidnieks vai draugs. Pirmie nozags jūsu dzīvi prom; pēdējais strādās kopā ar jums, lai sasniegtu savus mērķus un sapņus. Uzziniet, kā ...
Jūtieties kā griezat riteņus? Varbūt jūs esat strādājis nepareizi. Šeit ir 7 veidi, kā jūs varat izmēģināt laika sviru, lai palielinātu savu produktivitāti.
Prioritāšu noteikšana var būt sarežģīta. Viss šķiet tik svarīgi, tad kā jūs izvēlaties? Šeit ir 6 veidi, kā izmantot prioritātes matricu tā, it kā no tā būtu atkarīga jūsu dzīve.
Ja to nepārbauda, sociālie mediji var pārņemt jūsu dzīvi visvairāk neveselīgākajā veidā. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā jūs varat atbrīvoties no atkarības no sociālajiem medijiem.
Bullet journal palīdz cilvēkiem izmantot savu radošo pusi un paaugstināt produktivitāti. Lai iegūtu labākos ieguvumus, veiciet žurnāla aizzīmogošanu.
Domājat par to, kā veikt daudzuzdevumus? Ir pienācis laiks uz visiem laikiem atcelt daudzuzdevumu mītu. Atklājiet reālās stratēģijas, lai palielinātu savu produktivitāti.
80 20 noteikums ir produktivitātes uzlaušana, kas ir mainījusi daudzu cilvēku dzīvi. Šeit ir vienkārša izpēte un tas, kā vislabāk izmantot šo noteikumu savā dzīvē.
Vai atklājat, ka strādājat visas stundas, bet nepaspējāt visu paveikt? Ja jūs mēģināt iemācīties noteikt prioritātes, svari var palīdzēt.